作者Lancastre (白狐狸)
看板Question
标题Re: [问题] 有人扭伤超过半年没有好的吗
时间Sun Jan 9 02:57:30 2005
※ 引述《greenly (就说你不懂)》之铭言:
: 其实,脚扭伤过一次 ,就有可能会再次扭伤,
: 光看就觉得很痛
: 恩恩 会建议你去看复健科说
: 让医生用超音波看一下
: (超音波可以照出是否有韧带受伤或是骨膜受伤,
: 或是更甚者你的关节囊有受伤,这三个部位是不一样的)
: 如果是现在有某些角度依然会痛的话,
: 建议 ,打球前一定要彻底的热身 ,别人5分钟你大概就要15分钟
: 打完球之後冰敷脚踝,平常的日子则是用热敷
: 恩恩 因为没有看到你本人所以其他的建议比较不好给
: 但是 我相信当你去看复健科之後,物理治疗师会给你最好的建议 ^^
: 祝你早日康复喔~
有时医师的判断不见得会比经验老到的推拿师来得好
我在大学时期,因为过度热血,在跆拳练习时
因为一个高难度动作失败而在空中失去平衡,而以右手撑地方式着地
很不巧,我的手腕是那种细到让人觉得可以折断= =
不过因为自认为关节柔软,过去经常扭到也能在一星期内回复
所以也没去理它
结果那次竟然拖了一年竟然都好不了
期间我当然也有去看医生,也包括复健科
可惜始终无法根治,那一年多的时间我的右手腕只要使力就会疼痛
直到有天我突然想起高中同学中,有一个人也是旧疾缠身
(他伤到的是背!!)
他曾跟我提过有一个很不错的推拿师...
这位师父真的很不错
(但相较之下,这家中医院的医师就挺逊的= =)
才摸我的手腕就知道受伤时间与大略情形
我记得我大概持续去治疗一个多月的时间才复原
(每星期要去报到3次~~~)
这种伤要是拖得愈久会愈难治
而且随着年纪的增长,受伤之後也不再以前那麽容易复元
事前的暖身 & 事後的和缓动作真的很重要.....
ps: 那家中医院在桃园火车站附近
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