作者ksxoe (流氓蛙)
看板Question
标题Re: [问题] 请问腰部扭伤的热敷
时间Sat Jan 8 20:08:59 2005
※ 引述《yadada (亚答答)》之铭言:
: 请问一下 我打棒垒球 似乎在一次的扑垒
: 让我的右边的腰扭伤(或是挫伤or 压迫性的)
: 在腰椎和荐椎路径靠右的关节
: 总是会感觉很酸痛 有时候酸到无法正常走路
: 请问这个热敷会不会有比较好的效果
: 又请问如果热敷 有没有比较推荐的热敷工具
: 因为据我所知
: 热敷包(压一个钮会开始结晶的那种)好像用完再使用
: 都要用水煮过 对学生好像不太方便
: 请问有没有比较方便 可以重复使用的热敷包呢?
: 谢谢
有一种是在里面装热水的热敷带 比较便宜 而且不会马上就凉掉
每天持续热敷二十分钟 外加做一些腰部的肌力运动
我之前受伤的时候就是这样做..
恩 还是去看一下复建科吧...看要不要直接在医院做复建
建议去台北长庚复建科星期三下午周适伟 超nice ^^
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方唐镜:你不叫我怎麽知道我叫你?
包龙星:我大人叫你贱人可以,你贱人叫我就不行!
方唐镜:喝!我堂堂一名举人,你居然叫我贱人?我要告上朝延!
包龙星:
贱人!贱人!贱人!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.96.125