作者greenly (就说你不懂)
看板Question
标题Re: [问题] 有人扭伤超过半年没有好的吗
时间Sun Dec 26 14:28:32 2004
其实,脚扭伤过一次 ,就有可能会再次扭伤,
光看就觉得很痛
恩恩 会建议你去看复健科说
让医生用超音波看一下
(超音波可以照出是否有韧带受伤或是骨膜受伤,
或是更甚者你的关节囊有受伤,这三个部位是不一样的)
如果是现在有某些角度依然会痛的话,
建议 ,打球前一定要彻底的热身 ,别人5分钟你大概就要15分钟
打完球之後冰敷脚踝,平常的日子则是用热敷
恩恩 因为没有看到你本人所以其他的建议比较不好给
但是 我相信当你去看复健科之後,物理治疗师会给你最好的建议 ^^
祝你早日康复喔~
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