作者Jongny ()
看板Question
标题Re: [问题] 请问!下坡路段跑步
时间Sat Dec 18 16:32:30 2004
下坡不要用跑的
膝盖小心废掉
上波要怎麽跑都没差
※ 引述《swchicken (SW-chicken)》之铭言:
: 学校内有所谓的後山。
: 常常在放学之後去跑後山。
: 後山有一段的下坡路段,
: 在慢跑时,很容易造成伤害吗?
: 跑完後,我是觉得脚底的骨头有点痛痛滴。
--
http://linshi.twbbs.org/gallery/albuo33
没有决心减肥的就进来看看吧 :)
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.65.40.134