作者licar ()
看板Question
标题Re: [问题] 吃蜂胶对体力有帮助吗?
时间Sat Dec 18 00:19:23 2004
※ 引述《kelen175 ( )》之铭言:
: 我想请问有吃蜂胶是不是体力会增加呢?
: 还是只有改善体质而已
: 另外吃这个是不是也能达到像肌酸一样消除疲劳呢?
吃肌酸并不能消除疲劳
肌酸是给爆发性运动员吃
因为肌酸可以增加肌肉中磷酸肌酸的量
有利於短跑等爆发性运动
服用肌酸也可以增加肌肉量
因此许多健美运动员也吃肌酸来长肌肉
至於体力的增加靠运动最有用
吃蜂焦或许有用 但效果可能很小
心理安慰作用或许比较大
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