此文章有大量便意 感到恶心请Back 我是一个吃很多 却不会胖的人 170cm 维持55kg以下 但是我却有便秘的困扰 尤其暑假 一天可能只吃两餐 我喜欢吃蔬菜 一天吃1~2种水果 肉也有吃 从小到大 因为没排便 挂诊的次数有两次 每次去都是给护士阿姨通屁眼(浣肠 所以自家厕所一定有放浣肠剂 但还是因为便秘而困扰 最近是轻微便秘 通常一天2~3餐 吃很多零食 (嘴馋 两天仅一次排便而已 一次排便就坐马桶近20~30分 最久坐了40分才排乾净 所以 我发现了一个方法! 那就是 抠屁眼! 排便完时 我就会蹲在浴缸里 用莲蓬头冲小菊花 先把外面冲乾净 在用手进入 深到底处看有无未排出的大便 别以为这种动作很简单 如果你的手指有指甲 就会刮破大肠内膜而流血 指甲也会沾满屎味 不易清洗 手指伸进深处是为了查看有无未排出大便 常常排不乾净 却又无法把深处大便引出来 该怎麽办? 左手莲蓬头 右手食指 进入肛门里面一点 开始左右摇晃 肚子开始用力 就会看见很多屎出现了 第一次用的时候会感觉肚子疼痛想拉屎 久了就习惯 自然而然用力便排出 虽然你可能觉得很恶心 但是我觉得还可以接受 毕竟是自己拉的屎! 如果是地上的屎 我就不敢碰了 而且也用莲蓬头冲洗 弄完後就用肥皂洗手 有时不想排便时 最近却又没有排便 一样的方法进入深处 查看是否有大便 ☆自己 or 别人？ 自己 ☆从什麽时候开始有这种行为： 今年 ☆曾经因此发生的误会(趣事)： 两天未排便了 终於肠胃开始蠕动 急急忙忙跑去厕所 排了不少的便在马桶里 但我还是习惯的会用手指探查 感觉深处有便 但是排不出 又很想拉! 就在肛门进去一点 食指 左右 左右 快速 抠抠抠抠抠抠抠 加上肚子的用力! 看着莲蓬头冲下去的水流 一堆黄色液体跟小屎块 瞬间肚子在度用力 拉出一堆未完成的大便! 有点结块 又有点水水 因为前面的小屎块 全部堵在浴缸排水口 只好用脚的大拇指 压下去! 原来未完成的大便 会带点白色的丝绸状物体 又解决一次便秘的问题 ☆因此得到的好处： 便秘也是可以通的! 且肛门不会有臭味 (深处可能还会有味道 结论: 我大概是肠胃不好吧 (叹 加上我喜欢在洗手台尿尿 请不要回我金胎歌 -- 　PTT魔咒 　　　　　　　　　　\　　　放开我！我还要继续PTT 　 ○︿_　　　　　 - ┌╮　 　／友　○／　 ｜ /└┘ 再一篇！再回一篇就好！ 　√＼〈宅＿　├┐ ｜￣｜　 --

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