※ 引述《Ruid (我爱上了云爱上你)》之铭言： : 各位学长好： : 我是一位高龄公务员新手，因为目前的工作是专案履约管理， : 但之前的工作都是一些杂务工作也都是一个人在作业，没和什麽人在接触的， : 公职工作一阵子之後愈来愈不能适应，尤其是面对厂商和长官， : 常会面对厂商问问题却无法回应要他们怎麽做，对事情提出解决方法或有所以反应， : 或是正在做某件事，突然被另一件打断後就忘了前面的事情还没完成， : 以致有时候忘了交，有时是长官问我的想法时没有办法回应，或是报告事情时很片断， : 无法将事情完整的陈述出来，慢慢的自已的压力很大又很难过， : 相较之前的工作相比真的因难很多，很羡慕同仁都能应付自如，自已真的无法这样， : 请问学长们有什麽建议的方法，或是离职重新来过，谢谢。 看到你的文章，感受到了你的旁徨与挣扎， 面对好不容易得到的工作、一份人人羡慕的工作， 自己却无法适应与调整， 尤其看到其他同事们对工作都游刃有余， 更加深你对自己的怀疑与孤单感。 刚好我前阵子有类似的经验， 但我最後选择离职了， 我分享我的心路历程让你当作参考， 希望能给你一些帮助。 我的公务年资十年，大部分的时间在学校， 老实说我从来没有想过会从公务体系离开， 我出生於类公务员家庭， 一直以来我都以为自己会如同父母一般， 在一个相当稳定的工作环境一直做到退休， 毕竟稳定、规律的生活是我真的很喜欢也觉得很有安全感的， 这同时是我当初选择考公职的主因。 可不知道从什麽时候起， 原本我以为适合我的优点，渐渐让我觉得窒息… 上对下的威权、体制内的僵化与缺乏弹性， 对从小自由惯的我来说，难以适应， 心中不停会有「为什麽只能这样？」的声音浮现。 一开始，我试着调整自己，想像其他人一样学着忍耐， 但在这过程中，身心却不停发出警讯， 告诉我，这偏离我偏好的价值系统太多。 再加上，我一直是会过度努力的人， 但这条路不管怎麽走，好像都看不见痛苦的尽头... 「人们容易被习惯给吞噬，被一成不变的无聊折磨，而失去对生活的期望。」 ——《一隅有花 Withering Calendar》 过去10年的公职生涯，我的确深刻地有这种感觉... 有时候我甚至分不清楚， 是我自己把生活过成习惯的样子， 还是周遭环境逼得我不得不这麽活。 每天、每个月又或是每年，我做的事情总是差不多， 老实说没什麽成就感。 如果周遭环境和人事物是和谐的， 我可以找到其他乐子、平静生活。 但不幸地是，碰上不和谐的关系与人， 我的痛苦被放大了因为每天的生活不停循环重复， 我惊觉到退休前，天天睁开眼睛都只能这麽过， 毫无任何希望与改变的可能， 也深刻体会到自己正用一种没有灵魂的方式， 撑着渡过每一天，渐渐凋零... 以前大学时期学会计， 总觉得这种借贷平衡、有标准答案的科目好适合我， 每回考试出来我对完答案，成绩大概八九不离十， 没有什麽模糊空间。 可擅长念书与考试的我、 习惯对标准答案的我， 却在自己的人生中迷路了... 等到出社会後我才发现， 人生很多时候根本没有答案， 遇到人生出的一道道难题， 常常我根本不知道该怎麽办。 我在迷雾里困了好久， 直到学叙事、参加<幸福魔法团体>後， 在团体内一次次探索自己的渴望， 去靠近自己真正在意与想要的， 最後终於敢勇敢离开。 说真的我决定的时间很短， 犹豫的时间却好长好长， 但现在回头看，那些犹豫的每个片刻都是必要也必须的。 因为那些挣扎过的痕迹， 我清楚知道自己并非冲动或负气离职， 我知道我的离开是我心中有更渴望做的事情， 与自己更喜欢的生活模式。 现在的我从事助人相关工作， 昨天下午陪一个朋友对话， 我们一起回顾了这一年来的成长轨迹， 过程中有好多感动。 在这段关系中我见证他长出照顾自己、聆听自己声音的能力， 而他也同时陪伴我长出当助人者的信心。 与人工作由於每个人的独特， 几乎每时每刻充满未知与不确定性， 这样的工作内容，对於过去喜欢标准答案的我来说， 可能从来都没有想过，但也正因为够喜欢与人互动对话， 那些过去不擅长或害怕的都可以一一克服。 也是因为换了跑道後让我明白， 兔子不管怎麽努力，都无法在天上飞、或在水里游。 当兔子回到草原，他不需要调整什麽， 在草地奔跑的兔子很自由， 而这样的他散发的快乐与能量， 自然会吸引喜欢他的小动物来到他身边， 不需要靠努力。 说真的，离开公务生涯的每一天， 我完全没有後悔， 只因为我找到更喜欢也更适合我的工作与生活。 因此回到你身上，现在的你也许很旁徨、 不知道可以怎麽办， 也犹豫着不知是否该离开， 还是该继续逼自己忍耐与撑下去， 那也没关系， 请先相信这样的思考、挣扎、犹豫都有其意义， 等时间到了， 心，自然会告诉你答案， 只要你够安静就能听见。 最後，陪我找到我渴望的生活， 与教会我如何聆听自己声音的团体刚好下周要办公益体验团体， 如果看完後你也有兴趣与好奇，欢迎再站内信问我~ 祝福你能听见心的渴望，找到最适合自己的答案与选择， 有其他问题也欢迎站内信在互相讨论。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.165.2.67 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/PublicServan/M.1681355055.A.CB4.html 分享自身经验 以生命影响生命罗 当然不可能啊XD 我如果跟你说我离职後 王子和公主从此过着幸福快乐 无忧无虑的生活 你信吗XD 应该说离职是因为更清楚自己的渴望 所以现在碰到任何挫折与烦恼 都愿意承担与接纳 我一直很喜欢一句话 "人可以承受一切痛苦 只要他明白意义为何" 对我来说真的就是这样 我不明白我在公职承受的痛苦意义为何 但现在的我很清楚知道 所以我愿意承受 甚至不觉得辛苦 这样而已 我没有要卖产品 也不是直销 之所以会想分享自身经验在板上 只是单纯想让有类似经验 一样不适应公务体系的夥伴们知道 他们并不孤单 这样而已 版上公务员压力大到自杀跳楼的新闻不在少数 过去我也曾是做到痛苦到很想死的其中一员 当时我回家反应 只得到家人的一句 "如果你连公务员都混不下去 那外面其他工作也不用想" 後来我顺利活下来 是因为我很幸运碰到很多贵人 跟我支持系统够强大 但不代表每个人皆是如此 对当时的我来说 最痛苦的不是职场上遇到的压力 而是当我想找人诉说这些压力 得到的回应都是 你是公务员已经很好了 等等 彷佛我有一份大家很羡慕的工作 我就不该拥有压力跟痛苦 也正因为过去深受情绪困扰所苦 所以明白原po的苦 才忍不住发文希望能让他明白 并不是只有他不适应 不适应也没关系 人生还有很多其他选择 至於叙事是一个治疗取向 跟萨提尔一样 对我来说学习什麽并不重要 我也只是提供我学习的管道跟资源 我觉得重要的是重视自己的情绪与声音 人常常会卡住不是真的不知道事情怎麽解 而是情绪卡住了 导致看不清楚其实还有很多弹性的作法与选择 当年我很痛苦到想死时 我的医生回应我 "你真正想结束的是痛苦 而不是生命" 希望藉由自身的故事分享 减少一些遗憾 至於很多人不理解 或是觉得文章没帮助也没关系 代表现在的你们非常适应这个环境与体制 那也很好 我想正是因为紮实走过 才不会受任何人事摇晃 因为够清楚知道自己想要什麽生活 与做什麽事情对我才有意义 我之所以没选择私信 是因为我相信绝对有其他人跟原PO有一样的困惑 对於自己不适应公职的自我批判与自我怀疑 但也无法跟外人说 因为不被理解 我想我的分享也能让那些人知道 他们的不适应没有问题 也有人跟他们一样 他们不孤单 如此而已 我一直都没有任何宗教信仰 所以也不知道大家说传教是怎麽回事 只是爱分享自身经验的普通人 始终走正规的心理治疗方式 看医生 谘商 上团体 过去也分享过许多谘商的经验在婚姻版 也推荐过我的医生阿XD 那也是一种传教吗 哈 只不过近几年学习的是叙事治疗 一种心理治疗学派 与任何宗教无关 如果硬要说的话 我只是想用自身经验分享 提醒大家注意心理健康的重要性 谢谢你 不过看不懂的人我觉得也很好 代表他不需要这方面的资讯 也没有心理相关困扰 我分享给需要的人 自然有需要的人会看得懂 谢谢你 不过每个人都有自己的经验跟观点 也没关系 谢谢帮忙提醒 加入任何一个团体绝对是需要慎重评估的 我非常喜欢叙事其中一个哲学观是 "相信每个人是自己生命的主人跟专家" 因此我们在团体内学习的都是怎麽更靠近自己的声音 如何回到自己身上找到能量与资源 帮自己渡过难关 并非靠其他人喔 而我自己学习後陪伴人的经验也是如此 很常有情绪很满的当事人跟我对话过後会说 很奇怪但不知道为什麽 就觉得人安静也稳定了 其实就只是叙事的问句容易让人回到自己身上 并靠近自己内在的渴望 如此而已 有兴趣的人可以自己买黄锦敦老师的书 "最想说的话,被自己听见-叙事实践的十五堂课"来阅读 里面有很多很实用的叙事问句 拿来自我对话是很好的 没有喔 我只有分享自身经验 但最後我是请他回到自己身上 听自己内在的声音 做出适合他的选择 已经说了与宗教无关 你可以不认同文章内容或我所有分享的事情 但不需要贴标签 谢谢你 至少有你懂我在说什麽 我不孤单 哈 ※ 编辑: qtredface (1.165.31.49 台湾), 04/16/2023 20:11:42