被忽略的「伤心」族群---女性心脏病人比男性轻忽护心之道！ 10/9/24 成人及中老年保健组 国人急性心肌梗塞发生率13年倍增 依据民国85～98年健保住院资料分析发现，国人急性心肌梗塞发生率快速上升，从85年每 十万人39.2上升至98年的79.8，13年间增加为2倍，即使调整了人口老化因素，国人心肌 梗塞发生率仍呈现大幅上升趋势。而性别分析发现，男性心肌梗塞的发生率为女性的2倍 ，但知道自己有心脏病的民众中，则以女性较不会采取自我保健行为，令人忧「心」（国 人急性心肌梗塞发生率分析如图1～2）。 心脏病还不戒菸，女性比男性严重 患有心脏病之民众，是否会因此而做好自我健康照护呢？依据国民健康局最近完成之「国 民健康访问暨药物滥用调查」发现，相较於没有罹患心脏病者，自述经医师诊断有心脏病 之民众，力行运动及体重控制之比率较一般人高，但吸菸率接近。在吸菸方面，一般人吸 菸率为21.4％，心脏病人仍有20.9％在吸菸，女性方面，一般人吸菸率仅5.5％，心脏病 女性之吸菸率高达9.1％，显着高於一般女性。而在运动及体重控制的比率方面，男性心 脏病患者有运动以及有控制体重的比率都显着比一般男性高，但女性心脏病患者则与一般 女性无显着差异，显示女性心脏病患者采取自我保健的情况，还有很大的改善空间！（表 1~3）。 吸菸者在戒菸1年後，罹患冠状动脉心脏病机率可减少一半 国民健康局强调，戒菸对健康的好处已被许多研究证实，吸菸者在戒菸20分钟後血压降低 ，心跳减慢至正常的频率；戒菸8小时血中的尼古丁和一氧化碳浓度减半，氧气浓度回到 正常值；戒菸2周至3个月得到心脏病危险性开始下降，肺功能开始改善；戒菸1年後罹患 冠状动脉心脏病机率可减少一半，而戒菸5年後中风之机率甚至可降低至与不吸菸的人一 样，这麽好的戒菸效果，呼吁抽菸民众开始展开戒菸行动！ 为帮助吸菸者戒菸，国民健康局目前已於各县市特约有1800多家医疗院所提供门诊戒菸服 务，吸菸者可接受医师的谘询及戒治菸瘾的药物（如贴片、嚼锭等），政府也补助每人每 周250元的费用，需要的民众可上网查询提供服务的医疗院所就近多加利用（网址： http://ttc.bhp.doh.gov.tw/quit/）；在戒菸专线方面，周一至周六09：00 - 21：00， 也提供免费一对一电话谘商戒菸专线0800-636363服务，希望能协助戒菸者达成戒菸的目 的，想要戒菸的朋友可善加利用相关资源。 世界心脏联盟（World Heart Federation）在公元2000年订定每年9月的最後一个星期日 为世界心脏日，并发起全球性宣导活动，目前全球有一百多个国家同步举行响应心脏血管 保健宣导活动。今年世界心脏日之主题为「职场健康」（Workplace Wellness），强调由 雇主与员工共同营造职场健康环境，采取护心健康行动的概念，例如在职场工作时间中置 入健康操活动、鼓励员工维持健康体重以及每日摄取5蔬果、低油少盐的饮食等。国民健 康局与中华民国心脏学会、中华民国心脏基金会配合「世界心脏日」宣导，订於9月26日 （星期天）上午8点在国父纪念馆东侧广场举办「护心10步骤」园游会活动，让民众认识 心脏血管疾病危险因子，以及如何在日常生活中建立正确护心好习惯。欢迎各位雇主及员 工朋友们一起参与当天的活动，更清楚如何保有一颗健康的心！ From: http://ppt.cc/Ob8@ 附件:http://ppt.cc/~Zn2 --

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