工作超过10小时 心脏病风险增6成 10/05/13 -- 中国时报【谌悠文／综合报导】 工作时间太长，真的很「伤心」！在经济压力与激烈的职场竞争下，许多人的工作时间愈 拉愈长，但最新研究却对此发出警讯。一项针对约六千名英国公务员所做的长期研究发现 ，每天工作时间超过十小时的人，罹患心脏病的风险比按时下班未超时工作者足足高了六 ○％。 英国、芬兰和法国的研究团队以六○一四名卅九至六十一岁的英国公务员为对象，其中有 三分之二是男性，在一九八五年研究开始时他们全都拥有健康的心脏。经过长达十一年的 追踪调查，结果发现这些志愿者中有三百六十九人死於冠状动脉心脏病（冠心病），或曾 经心脏病发或出现心绞痛。 排除抽菸、肥胖与胆固醇过高等风险因素後，医师发现，每天加班三、四个小时的人，心 脏出问题的风险，比没有超时工作者高出六○％，而正常的每日班时以七小时计。 研究结果发表在十一日出刊的最新一期《欧洲心脏期刊》（European Heart Journal）。 专家表示，此一发现凸显出工作与生活平衡的重要。 研究人员指出，心脏问题和超时工作有明显的关系，但原因并不十分清楚。他们认为，每 天上班十至十一小时的人，可能缺少时间进行运动与放松；而工作带来的压力，可能影响 新陈代谢，引发焦虑、忧郁和失眠，罹患心血管疾病的风险进而大幅增加。 另外，加班的员工很可能抱病工作，忽视症状而不就医。但热爱工作和工作自主权较高的 人，纯粹因为享受工作的乐趣而加班，罹患冠心病的机率可能较低。 主持这项研究的「伦敦大学学院」（University College London）和赫尔辛基市「芬兰 职业卫生研究所」（Finish Institute of Occupational Health）流行病学家维塔南（ Mianna Virtanen）表示，需要做更多的研究，才能确定超时工作导致冠心病的原因。 -- 来源:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100513/4/25kdg.html --

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