作者lovelyshu (希望开庭都能早点结束...)
看板PttGoodBoard
标题[推荐] FITNESS
时间Wed Aug 4 22:02:47 2010
推荐人ID:lovelyshu
推荐看板英文名称:FITNESS
推荐看板路径:
生活娱乐馆 生活, 娱乐, 心情
BeautyCare 美容 Σ美容保养坊 → 美容/化妆/美体/? [cutesakai]
FITNESS 美体 ◎《体适能》健康是唯一的标准 FlyinDeath/re
推荐看板板主:
FlyinDeath/reneeviolet
推荐理由:
时序进入夏天,除了天气变热之外,也是减肥季。
我从5月开始减肥後,在ptt上搜寻相关看板,结果发现到这个版,
这个板给我太多帮助了,而我现在正用最健康的方式减肥中,
这个版的优点,有:
(1)有给新手的置底:置底的文章说明了很多减肥迷思,让我避免了用错误的方式减肥,
而且让我知道,减重=/=减肥。
(2)提供很多学术上的相关文献:透过文献了解我们的体能,毕竟是体适能板,当然是以
运动为减肥诉求啦~
(3)给减肥中的人作建议:对减肥有疑问的人,板上的人会就菜单、运动内容提供知识和
建议,让我们更改错误的作息和饮食。
(4)有很多热心板友:有的人会提供自己所学或所知,甚至提供好的影片连结,让大家知
道有什麽样的训练或运动方式可以让我们有更健康的身体、更完美的体态。
(5)这里有好多减肥实例:除了好的实例,也有坏的实例。好的实例让我们增进减肥的信
心,而坏的实例则让我们心生警惕,并以之为前车之监。
(6)提供相关的新闻:现在资讯太多了,我们不一定会看到和减肥有关的新闻,但即使看
到了,我们也不知道那是正确还是错误的资讯,透过大家的推文讨论,让我们更进一
步的认识正确和错误的资讯。
虽然我很少在这个板发文,但这个板对想要以运动健康减肥的人,真的是很棒的板喔!!
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有我和小嘟嘟的一些生活记事
欢迎光临~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.54.241
※ 编辑: lovelyshu 来自: 114.32.54.241 (08/04 22:51)
1F:→ salang :done123.240.237.160 08/04 23:14
2F:→ sponge0823 :done 114.136.109.20 08/05 00:39