别忘记是下礼拜开始9/10~14 每天下午2~5 (礼拜五晚上6~9 因为有新生训练) 菜单已经大致出来了~ 做操→热身→讲解→连续板→休息(讲解)→多球→讲解→第三板→收操 [20分热身+40分连续板+90分多球+30分第三板] 依照大家的球龄分成3组: 基础组-曾庆安.蔡子培.姚乃维.黄思维.庄凡萱.小红豆 进阶组-吴必哇.陈阿娟.妤珣.徐尚平.大师兄.大师.小明 自营组-安竹.杯杯 (训练的内容会跟着有所不同) 另外!!执法人员(?)是 *强者吕婕* & 小妹我 XDDD 菜单详情会在每个前一天公布~比较刺激 XD 不过要先声明!! 这次的暑训是真的想让大家都很有收获!! 菜单很重!! 但保证值回票价 物超所值~~ 请大家务必吃饱! 睡饱! 在前来挑战喔!! 感谢大家的配合~ ------------------------------------------------------------------------------ 另外~ 名单方面我是先将大致的人都算进去~ 如果你确定不能前来~要推文跟我说!!(或寄信或PO版或打电话...) 每天的都要说的喔~ 很重要!!要确定人数!!希望可以尽快~ 但真的希望大家都能来!! 一起来恢复2个月荒废的手感 & 增强继续前进的能力!! -- 什麽!? 你的名字没在上面!! ... 对不起!!是我的错<(_ _)>!!! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.223.36 ※ 编辑: kappal 来自: 140.112.223.36 (09/05 00:09)