作者kappal (s.t.)
看板PsychoTT
标题[菜单] 6.7(四)
时间Tue Jun 5 21:30:18 2007
礼拜四呢~大家到新体之後~
先热身喔~ 大约20~30分钟
(先去的就先热 热完了把球桌让给还没热身的人嘛~
不然半桌也是可以的~)
等大家都热的差不多了 我们就开始练多球
因为礼拜四人比较少 而且大二以上为优势群体~
大一x1 大二以上x2 桌
(如果还有很多人没热身 视情况减少)
大一学弟妹先练平板(1正1反 跑位) 然後切球(正.反)
大二以上练拉球(正手位拉 闪身拉 2点拉球)
(练的差不多可以3人一组练挡+拉)
练到
约8点半後~ 就开始pk 或 play~
(或让还想练多球的开一桌练)
以上是礼拜四练球的初步构想~
大家加油!
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◆ From: 140.112.223.36
1F：推 luijay:荒荒加油！ 06/05 21:40
2F：推 andrew9013:好久没完三P的 好期待 06/05 22:34
3F：→ luijay:楼上是怎样...不要教坏学弟妹 = =+ 06/05 23:04