作者andrew9013 (低调的大学生活^^)
看板PsychoTT
标题[转录]Re: 请问关於练球的方式
时间Mon Sep 25 01:27:45 2006
※ [本文转录自 tabletennis 看板]
作者: skypiper ( 天空笛) 看板: tabletennis
标题: Re: 请问关於练球的方式
时间: Sun Sep 24 06:13:20 2006
※ 引述《for1981 (阿弥陀佛)》之铭言：
: 有的教练会主张先练好动作,打出有质量的球,再去追求稳定度
: 有的教练则相反
: 想请问大家会偏好哪种方式?
ㄟ 只是分享一下心得 呵呵
我学到的并没有偏向先质量或先稳定
比较讲究的是发力好不好
发力好 质量就高 也自然就稳定
常常看到很多看起来好像很稳 连续很多
但要是对手质量够好 其实一两板就会被尻爆
或是一直连续 可是怎样也打不死对方 合来合去 那只是假连续
所以一开始讲球发力的顺畅 发力好质量就高 也不会乱失误
当然发力不是说每一板都狂用力 在正确的使力中尽量要求进球率应该是比较好的
肢体上的话 大部分听到的都是初学者一开始要先做夸张 然後再慢慢雕琢细腻
: 另外,在练习正手及反手的稳定度及强度时
: 有的教练会主张一直练正手练到一定强度,然後再去练反手
: 有的教练则会讲究均衡发展,最好同时期正反手强度别差太多
: 哪个才是比较适当的训练方法呢?
先练正手再练反手 和 两面均衡发展 其实不会太冲突啊
很多东西 正手会了 再来练反手 会很快就能上手
这样同时期正反手其实不会差很多
新竹民富国小练刚来的小朋友的时候 横板都只贴正手的皮
打了好一阵子会推球了 才贴上反手
然後开始练反手 一下子就上手了
而且看看世界一流的选手 几乎都是正手优於反手的
克林格打削球也不会通通用反手啊
又比如庄智渊 虽然他其中一个特点是反手很好
可是他去了大陆之後有教练建议他多使用正手 所以成绩渐渐往上提升
看看新加坡公开赛他对马林
可以发现他的接发球站位跟以往很大不同 超偏正手位
而且超强的反手快撕和暴冲也少了
足见正手的重要
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※ 编辑: skypiper 来自: 140.113.140.223 (09/24 06:13)
1F：推 sgheart:推 09/24 07:34
2F：推 exponential:推~ 09/24 10:02
3F：推 wanderelf:小庄现在站位比马琳还外面...快跟柳承敏差不多了.= = 09/24 10:17
4F：推 donicf3:因为小庄的敏捷度在一流选手里也是一流的 不该浪费! 09/24 12:01
5F：推 jcboy:这样好像有点浪费了他的反手能力,不过似乎成果颇有效。 09/24 15:37
6F：推 fjghrutyvmbn:一般职业选手的正手使用差不多70%… 09/24 19:40
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7F：→ andrew9013:忽然有股想要撕掉大一大二的反面皮的想法....@@ 09/25 01:31