第四章 推挡球技术 一、常用的推挡球技术 （一）挡球 1、特点与应用：球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟 悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。 2、要点：挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。引拍时，上臂应靠近 身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。 （二）快推 1、特点与运用：快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。适用於 回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球；在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两 大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件。它是推挡球最常用的一项技术。 2、要点：击球前靠近身体，前臂适当後撤引起。②在前臂向前推送的过程中，完成外旋动 作。③转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当 （三）加力推 1、特点与运用：回球力量重，速度快，击球点较高，充分发挥手臂的推压力量。比赛中运 用加力推可迫使对方离台，陷於被动局面（如侧身正手攻前一板，加力推底线或大角度）， 与减力挡搭配使用，能有效地调动对方，获得主动。它适用於对付速度较慢、旋转较弱的上 旋球或力量较轻、着台後弹起比网稍高的来球。 2、要点：球拍後撤上引是为了增大用力距离。②击球点适当离身体远一点。③击球时间不 宜过早或过迟。④要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。 （四）减力挡 1、特点与运用：回球弧线低、落点低、力量轻。回接对方的大力扣杀或加力推挡时能减弱 回球的力量，如与加力推结合运用，可以前後调动对方，是对付中台两面拉或两面攻打法 的有效战术，它还常用於接加转弧圈球。 2、要点：击球前身体重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合适的前倾角度。②触球瞬间，有 意识地做手臂和手腕後收的动作。③削弱来球反弹力的同时，借来球的力量将球挡过去， 回球速度快。 -- 系桌好棒阿￣▽￣Y --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.7.59