作者shoutleon (leon)
看板Psychiatry
标题[社会] 思觉失调症康复之路～求职篇
时间Fri Jun 6 10:06:40 2025
身为一位曾经受思觉失调症所苦的病友，在求职的道路上，难免会遇到许多波折与挑战。
在这个竞争激烈的职场环境中，要如何找到属於自己的位置，逐步站稳脚步并茁壮成长，
是一条不容易的路。
发病前，我曾断断续续从事过各种零碎的工作，虽然经历看似不连贯，但我尝试将这些工
作经验重新整理、拼凑，找出其中所学到的技能与成长的要素，并将这些内容转化为面试
中的介绍素材。这样的准备，让我成功争取到一些工作机会，从传统产业到科技业皆有涉
猎，累积了不少实战经验。
然而，症状的反覆干扰、自信心不足，以及与他人相比所感受到的能力落差，常常使我无
法稳定持续工作，让我一次次从岗位上败退下来。直到某天，我在 YouTube 上看到一位
创作者介绍「刺蝟策略」──将天赋、热情与价值交集的部分，作为职涯发展的核心方向
。这个观念让我开始重新思考自己的求职策略。
於是，我尝试结合过去的工作经验，分析其中符合刺蝟策略三个要素的部分，逐步筛选、
排除那些不适合自己的工作，最终只留下那些真正有机会挑战并胜任的选项。这样的职涯
过滤与聚焦，让我重新找到方向。
再次出发後，过程中虽然依然充满挑战，但我明白内在力量的建立同样重要。透过大量阅
读与学习，我逐渐补足知识与信心，让自己一步步稳定成长，也更加相信「知识就是力量
」的真理。
这段从谷底重新站起、走回职场的历程，虽不容易，但正是我康复旅程中最重要的篇章之
一。它证明了，只要愿意持续探索自我、整合经验，并找对方法，每个人都能走出属於自
己的路！
https://youtu.be/QdpDggn__zA?si=hCp3IiCbN8p1tSrN
补充：
例如每份工作虽然都持续不到两个月，甚至更短，但可以这样表达：我在A工作中学会了
捏饭
团的技巧，因为我对餐饮很感兴趣；在B工作中体会到「做人处事比能力更重要」的道理
……等。虽然时间不长，但一定要留下正面的痕迹！
还能结合《没定性是种优势》所强调的「通才优势」，重新诠释自己的履历，让原本的弱
项，变成闪光点！
https://i.imgur.com/YlJttXD.jpeg
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1F：→ pmove : 建议从事过什麽职业？能够写详细一点，不要大概讲传06/06 12:38
2F：→ pmove : 产到科技业都有，要讲详细做什麽职位，并且讲一下这06/06 12:38
3F：→ pmove : 个职位做哪些事情？因为即使同样的职位，不同公司做06/06 12:39
4F：→ pmove : 的也不太一样。讲详细一点，方便病友借镜，你也就功06/06 12:39
5F：→ pmove : 德无量。不然你的文章也许是一篇不错的作文，实际上06/06 12:39
6F：→ pmove : 却帮不到什麽人。06/06 12:39
8F：→ shoutleon : 自己的脸书有从发病前到发病後的所有履历资料~06/06 12:46
9F：→ shoutleon : 职称都是最基础的现场人员~06/06 12:49
10F：→ shoutleon : 工厂就是作业员、包装员；餐饮就是内外场服务生06/06 12:50
11F：→ shoutleon : 科技业就是技术员，保全业当然就是保全员06/06 12:50
12F：→ shoutleon : 发病後也有录取友达的正职技术员及挑战8小时面试的06/06 12:52
13F：→ shoutleon : 台积电技术员06/06 12:52
14F：→ shoutleon : 友达及台积电因为离家车程来回超过2小时~放弃06/06 12:53
15F：→ shoutleon : 所以没列入履历06/06 12:53
16F：→ shoutleon : 其实就算写的很详细，每个病友的历程也都不同，很06/06 12:55
17F：→ shoutleon : 难完整复制06/06 12:55
18F：→ shoutleon : 友达、台积电的面试经验非常宝贵~可以同理可证到其06/06 13:08
19F：→ shoutleon : 他面试06/06 13:09
※ 编辑: shoutleon (49.215.89.24 台湾), 06/06/2025 13:13:38
20F：→ shoutleon : 自己也有精神复健中心的专任管理员证照，但薪资没现06/06 13:25
21F：→ shoutleon : 任工作高，所以也没去~ 06/06 13:25
※ 编辑: shoutleon (49.215.89.24 台湾), 06/06/2025 13:31:50
※ 编辑: shoutleon (49.215.89.24 台湾), 06/06/2025 13:37:20
※ 编辑: shoutleon (49.215.89.24 台湾), 06/06/2025 14:54:53
22F：推 pmove : 谢谢你的补充说明 06/06 17:52
23F：推 nneekkoo : 推分享 06/29 08:13