作者wielinom (排骨吻仔鱼)
看板Psychiatry
标题[求助] 我这是不是只能靠安眠药了
时间Wed Feb 5 07:12:24 2025
如题，我是恐慌症，睡前都吃立福全
某次我无法一个人睡觉时（没焦虑、没恐慌）
我就都去我爸妈房间另一张床睡觉
虽然每次都被他们说是我想太多
但只要剩我一个人在房间
我就一定会失眠，但我还是很抗拒安眠药
後来结婚後，换看南投医生
在彰化时，总是时不时焦虑发作
南投医生帮我开血清素之後就很稳定
但我还是继续吃立福全
结果有次我老公去爬山过夜
我一个人在房间睡觉，又失眠
听着音乐也只是半睡半醒
直到昨天回娘家找工作
我以为一个人睡应该没什麽问题
结果还是失眠
我真的很怕吃安眠药
可是我的情况是不是只剩安眠药的选择
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1F：推 huskinsco : 镇静安眠药物应是恐慌症治疗之一环02/05 13:27
2F：推 peterfarm : 我不是医生，有用药问题请挂精神科号吧!02/05 13:52
有去看医生调药了，不过是助眠的抗焦虑药物
3F：推 ms9901 : 说真的啦，跟前一篇问rtms一样道理，这边不会有解02/05 16:54
4F：推 pengxiaolun : 运动，运动到很疲劳想睡觉那种02/06 10:40
5F：推 ms9901 : 楼上，运动反而会更抗奋02/06 12:36
真的....
※ 编辑: wielinom (118.170.91.25 台湾), 02/06/2025 19:16:19
6F：推 pmove : 运动到很疲劳，是指跑马拉松（全马）或三铁那种吧。02/07 07:08
我脊椎整条都打钉子，跑步有点吃力
※ 编辑: wielinom (118.170.89.94 台湾), 02/07/2025 10:49:38
7F：→ saram : 跑步是强迫行为之一? 03/02 06:06