这次被评论为［太注意细节，却忽略整体的明暗对比。］让我茅塞顿开，我是不是花太多时间怀念过往的创伤了？ 吃治疗焦虑及睡眠障碍的药快两周，目前情况好转心情平稳，记忆力及注意力恢复，这篇是自我审视及抒发心情。 在此之前没服用药物正常工作超过10年以上。会开始焦虑原因是因为同事常盯着我看，太吵，靠太近导致身体接触造成的焦虑烦躁，期间又因喜爱的某政治人物突然身亡连结了我曾经在一个月内连续走了两位家人的悲伤情绪，晚上易醒，记忆力变差脑袋混乱，白天持续面对那个压力来源，於是突然回想起小时，好朋友的姐姐拐我们一群小朋友到防空洞里要邻居一对姐弟做了不好的事。这件事当时让我很崩溃，於是又连结到国小两年群体被霸凌的记忆可怕的班会时间，以前曾说过这件事。 国小毕业後超开心终於脱离苦海，上国中一开始还蛮开心的，认识几个好朋友，快乐的时光总是非常短暂。有个人喜欢我，後来抱怨我不和他出去玩，嫌我制服裙子太长不上卷要分手，当时也很认真的哭了一星期。後来才知道白哭了，因为该哭的之後发生的事情。没多久他开始威胁全班不论男女都不能和我说话不然就打人，男生和我讲话就说别人是不是喜欢我要打他。上体育课威胁同学拿球砸我不然要打他们，捡地上小石头丢我，明明我们之间只是写写信没一起出门玩过连手也没牵过却说我很破什麽很难听的话。 那时候真的很痛苦每天不想上学，分组没人想和我同组。同学被威胁排挤我可以理解他们的立场，但有一些人落井下石一起嘲讽让我觉得就只有一句话恶心。每天上课就是放空，国中曾有一次想跳楼，声音是那时候开始的，他劝我回家。 国中开始自残，想死，在人群里永远觉得孤单。毕业几年後曾遇到朋友说她当时和他在一起，问他明明人家没怎样为何要当初要说的这麽难听？他不好意思笑笑：他也不知道。 就这样？ 国中後的同学还不错，看我孤僻会找我出去听歌，一起翘课打球，班游，可惜遇见好同学的时间有点晚了。学会翘课後开始自己闲晃，最喜欢下雨天站在天桥上淋雨，空气湿度，车流声像极了海边。 工作後为了不让家人担心，白天正常上班，下班就坐在没人的公园自残，有时候可以坐着2~3小时动也不动，直到声音说该回家了才走，後来越坐越晚到半夜知道某天被半夜出门喝酒的父亲看见我整个吓醒，被带回家。 我妈以为我中邪到处带我去问神，我心里很清楚不是，但是就是说不出口，家人要我去看精神科，医生没问的我也没说，没说自残没说想自杀不知道为什麽就是讲不出什麽话来，我甚至没问我是忧郁症还是什麽，吃药後反应顿也没吃了。 不走运到极致的时候，上天终於发现祂遗落我了，遇到邻居一位好心阿姨很有耐心和我说话，每天讲她去市场买什麽菜，她孙子怎样，常常拿苹果饼乾给我吃，不曾嫌我不打招呼不回应会没礼貌，这样经过一年多开始会正常说话，顺利工作後除了情绪波动会稍大也没有其他问题，然後我几乎忘了自认识阿姨以前的事情，应该是说好像认知有发生过什麽事但很淡薄好像快想起了又想不起来，直到几年前又因为焦虑全部的事才又想起。 这阵子因为焦虑不安造成脑袋又反覆想起这几段事情又开始痛苦，已经花太多时间在细节上了，该吃药就吃药，把时间放在整体的明暗对比上。 附上画的猫猫两张，喜欢猫可是我没养猫XD http://i.imgur.com/8e2Vi25.jpg http://i.imgur.com/plB96w7.jpg ----- Sent from JPTT on my Google Pixel 5. --

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