发现高敏感族这个词 与我有几分相像 可能是父母错误的教养方式 导致我得时时提高警觉 做出战或逃的准备 自然而然也会变得比较敏感 因为时时提高警觉 我无法放松 肩颈异常紧绷 我也是个控制狂 计画狂 常常因为别人的迟到 或是自己的疏忽 气得半死 也会很恐慌 害怕爸妈出门发生车祸 工作发生失误 或是一些我无法预测的事情到来 每天活得战战兢兢的 是个浅眠的人 和室友颠倒的作息让我苦恼 或是不一样的生活习惯也让我很在意 我不想再反应我的不满 就学习慢慢忽略 我也讨厌办公室的人剪指甲的声音 觉得很恶心很不卫生 无奈整间办公室一半以上都会在办公室剪指甲 我无法改变只好逃 我刻意逃离那些我不关心的事物 因为有甚麽无法掌握的状况只会让我生气 每天回家洗完澡只想回到自己的房间窝着 不想与室友互动 因为粗线条的他们只会让我白眼 而且他们完全没有感受到我的不悦 连社交的动力都没有 我只想窝在我的舒适圈 但这样的我会不会就一蹶不振 想到又有点焦虑 慢慢认识自己 了解自己 体谅自己 接受自己 看来是我最近的功课 继续探索吧~ --

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