我这次介绍一个次感元的心理训练技巧,这是nlp的东西 刚开始心理师告诉我这招其实当时我用出来感觉帮不到自己甚麽 至於次感元到底是甚麽 我觉得google 会比我说得更详尽 是到谘商结束好几年,後来我严重到 思觉失调 ,到图书馆觉得柜台的人都在看我,虽然自 我对话告诉自己其实他们是坐在那里,头的视线刚好往前,但仍然没办法说服自己的 大脑,才想到以前有人教我次感元这招,才拿出来用. 我是想像柜台人员的颈子很长像蛇精一样,转了好几圈,然後把她们的头的视线朝天花板, 然後办公,我心想:难道要他们像蛇精看天花板办公吗? 感到一股荒谬感,噗哧的一声笑了 出来,当下觉得比较能说服的了自己,当然要完成能说服自己达到八成的目标,也是花了好 几个月. 此方法用了三种技巧 1.觉察 觉察到对方其实不是在看你,只是头往前看.然用认知行为的自我对话,但仍说服不 了自己. 2.NLP的次感元 3. 引发荒谬感或幽默感 如:想像柜台人员的颈子很长像蛇精一样,转了好几圈,然後把 她们的头的视线朝天花板,然後办公,我心想:难道要他们像蛇精看天花板办公吗? 请参照 google books 的 幽默谘商 ,幽默心理学 等等 各位朋友可以试试我的技巧 若是我的技巧刚好对你有用 刚好各位朋友你又有拜神[不论耶稣,上帝,或是佛祖,道祖菩萨] 请在拜拜时或祷告时,跟神明说请记我一善功 谢谢 --

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