1.去台北看医生午餐时一直check引发恐慌,恐慌发作先吃 一安定文和赞安诺 半小时恐check 两点时在火车再吃一赞安诺回到复健中心已降低 应搭火车到内坜直接搭一路 不要搭火车到中坜再搭一路 2.有些1A公车司机不理人,要大声说我要到区公所避免公车不理直接关门 要为自己说话 包含人插队 3.在复健中心 不要乱嘲弄人 避免得罪人 到底有多少人在观察我还是又是关系妄想? 4.8/31开刀日一直在check 吃焦虑的药? 开刀手术房的助手都是女的 5.这世界好难好复杂 6.心怡跟我要轴承 结果他把我轴承全拿走 赢者全拿真讨厌 以後由我拿给她两三颗意思一下就好 不要老是被占便宜 7.点头打招呼?对於同学点点头已经是最佳解 8.女生换了装扮很容易认不出来,我会被误会 9.隔壁俊果怎麽回事是小时候童年过太好,不会看人脸色 明明我心情不好脸色很差还缠着我说话 10.桃心坊社工电话里听到我开刀哈哈大笑 11.关系妄想? 12.与其专注做代工不如将以前做过的心理训练功课带入复健中心做 how to do and start? 13.12~12:27 不知道是谁开铁门却又不进来 --

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