作者leona27 (AG BDH)
看板Psychiatry
标题[日记]忧郁、幻听的你是否这样?
时间Fri Jun 12 13:31:20 2020
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总是担心东担心西的,明明事情还没发生,就开始担忧最坏的打算。亦或者事情发生了,
可能只是小事情,却把它想成很严重的事情,最可怕的是,「恐惧」存在我们心中,或许
事情就真的没什麽,也或许事情就会这样轻描淡写的过去,但我们就是烦恼、担忧。
烦恼自己做不好,烦恼事情会变得更差不会变得更好,总是往坏的方面想,深信事情最终
会走向不如意的结果。
烦恼人际关系,烦恼他人是否讨厌我,是否在我背後闲言闲语。也烦恼未来,知道自己不
是这块料的,知道自己的能力在哪,知道自己的极限,也知道自己做不到、办不到。
恐惧常在心里,害怕踏出第一步,害怕踏出舒适圈,想要永远地躲在自己的世界中,又想
要他人理解我们,但事与愿违,没有人可以明白我们的痛苦,我们只能不断的自我吸收,
所有难处都往肚子里吞,夜晚哭泣,但却没有人看见我们眼泪。
嘶喊,喊破了喉咙,也没有人听见我们的祈求和求救,没有事情会变好,事情终究不会变
好,也不会改变。最重要的,自己无法改变自己,心有余而力不足,觉得自己无法彻底被
改变,也没有人可以改变我们。决定好一件事情,却又三心二意,犹豫不决,反反覆覆。
幻听不断的骚扰我,不想长期吃药,却必须和她对抗,即便现在吃了药,幻听已渐渐消失
,但却开始怀念她的声音,怀念她告诉我,我不够好,我做不到,我永远是失败者,我永
远找不到工作,批判我,却又是一句句的真话,自己陷入这个死胡同里,不断轮回。幻听
的确不好,但也只有她能和我说话,我对她又爱又恨。
孤单的一个人,没有目标的未来,庸庸碌碌的生活,无所事事的一整天,幻听的骚扰,讨
厌自己,也讨厌未来,天主阿天主,到底这胡闹的人生剧场何时结束?
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1F:推 tzboy : 只能过一天是一天了 06/12 16:40
2F:推 ayayoko : 一直担心还没发生的事情也是焦虑症的一部分,去年 06/13 02:21
3F:→ ayayoko : 的我职场小孩家庭家事多头马车,老公有跟没有一样, 06/13 02:21
4F:→ ayayoko : 时间卡很紧,医生说是广泛性焦虑症,现在小孩没去 06/13 02:22
5F:→ ayayoko : 学校休息了快一年有好很多 06/13 02:22
6F:→ domototice : 我总觉得是缺乏运动的关系,我之前很累的时候,好睡 06/13 15:27