作者Suzy224 (还原基本步)
看板Psychiatry
标题[医疗] 我要打破思乐康变胖的魔咒
时间Mon Apr 13 23:56:38 2020
换药失败
吃了两天金菩萨完全不能正常睡觉後
我又回到思乐康的怀抱
但有偷偷从500mg减到300mg
我问心理治疗师
思乐康变胖是因为
食慾增加？降低代谢率？水份济留致水肿？
他笑着说应该是第一种啦
就冲他这句话
老娘并了
我在房间全身镜下放了体重计
在镜上贴了纸条
每天早上换衣服上班前量体重
（剩内衣裤）
然後告诉自己
每天不能大吃大喝
早餐正常吃、午餐7分饱、晚餐不吃淀粉和减量
正餐以外不吃零食
多喝水（完全不喝饮料还做不到）（抱头）
但我已成功的把之前晚餐後的零食全戒了
然後一周去跑两次步，每次三十分钟以上
来，思乐康，看你赢还我赢
美好的少女时代：161cm、50-52KG
20190413：刚生完一个月 54KG
20200327：换药失败 65KG
20200413：孩子都一岁了 64.5KG
我要瘦回去
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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8F：推 xqueerx : 其实我吃思乐康17年了吧 平均300mg, 一直没胖还瘦过 04/28 07:28
9F：→ xqueerx : 不然就维持。除了前两年动了两次手术 有胖了10公斤( 04/28 07:28
10F：→ xqueerx : 体重增加也不是因为手术的关系 完全是自己吃的 但 04/28 07:28
11F：→ xqueerx : 是看在要复原的份上 就免强忍受了)，去年开始节制 04/28 07:28
12F：→ xqueerx : 现在已经瘦回来了 04/28 07:28
13F：→ Suzy224 : 我已经有半个月每天量体重，有少吃一点，结果是： 04/28 21:20
14F：→ Suzy224 : 完全没变轻，0.1都没有TT 04/28 21:20