觉察借梯子,压力是自己给自己的 我爸 女人 情侣 权威 强迫 欺负 我用紧绷压下内心的焦虑不安全感 3/4早上 心脏浮现心脏急速跳动的感觉 我猜我怕那种感觉,所以用紧绷压抑下去 收银员 有我爸在审视我的感觉 保全 有我爸在审视我的感觉 铁路局收票员 --- 除了自我对话还要用实验证明他不是我爸 把脚放在椅子上看到他才拿下来 选择一个灰色的方法 不要陷入非黑即白 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Psychiatry/M.1583209092.A.1EB.html 3/4帐 影印32 包心白菜39 棒棒腿48 凉面55 油鸡70 ※ 编辑: mango2014 (123.241.162.179 台湾), 03/04/2020 19:35:22 ※ 编辑: mango2014 (123.241.209.141 台湾), 03/06/2020 16:34:47