作者afeng1105 ()
看板Psychiatry
标题[分享] 桃园地区正念课程讯息分享
时间Sat Jun 8 20:04:53 2019
感谢版主同意发文
我之前在台北光佑禅修中心的正念老师马克，在桃园地区开课罗。
马克老师的带领方式很舒服没有压力，我在学习到的就是对自己好一点跟放慢脚步。在课程
相关资讯如下：
【课程日期】：为了课程学习利益，所有课程请准时出席。
1.前导课程与体验评估(欢迎体验与试听):2019年7/2(二) 18:30~20:30
2.八次周间课程: 2019年7/9、7/16、7/23、7/30、8/6、8/13、8/20、8/27 每周二 18:30~20:45
3.正念深化日: 8/18 周日:09:30~16:15
4.各周次课程主题:
周次/活动 主题
前导课程 课程概论、课程评估、团体问答、个人问答
第1周 从自动导航中觉醒
第2周 存在之道: 身心同在
第3周 汇聚散乱的心
第4周 识别反应:毒性之花
第5周 允许和如其所是:慈悯
第6周 善巧的回应:善良之花
正念深化日 止语静观，与自己共处
第7周 如何更好的照顾自己
第8周 正念生活
【报名费用】： 本报名费用不含正念深化日午餐便当费。
推广价 4200元；早鸟价(6/28前汇款完成)或两人团报 3600元；正念减压旧生 3200元；正
念认知旧生 3000元； 主协办单位会员 3800元。
详细关於马克老师的介绍及报名表单如下：
https://forms.gle/B7QTxMs94wHpLMKx9
https://i.bmp.ovh/imgs/2019/06/83a2700fa32e93b1.jpg
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.132.224.159 (台湾)
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※ 编辑: afeng1105 (220.132.224.159 台湾), 06/08/2019 20:20:34
1F：推 ziji : 上课地点太远QQ 06/08 22:58
如果要自己练习可以透过 HiMind app，也有会有北中南地区的实体课程价格也蛮平易近人的；不过目前没有连续的正念课程的样子。
HiMind 的 Wei 老师课程都会保留公益名额，报名参加会有表单纪录自己的练习，老师会给予回馈跟分享跟实体课程老师回馈一样。
http://www.himind.tw/
想跟着老师们练习的话，华人正念减压中心老师们也有一周六次的线上直播团练可以参加呦：）
https://www.facebook.com/groups/1995272933854810/
2F：推 jne : 希望有台北课时能再通知 06/09 15:02
Jne 您好,台北准备九月开课罗
https://tinyurl.com/y3ho6kor
马克老师有在安排台北开课计画，若有开课再跟大家分享，有机会当同学喔：）
※ 编辑: afeng1105 (221.120.80.192 台湾), 06/09/2019 19:08:18
※ 编辑: afeng1105 (221.120.80.192 台湾), 06/10/2019 17:12:37
※ 编辑: afeng1105 (220.132.224.159 台湾), 06/21/2019 20:19:18
※ 编辑: afeng1105 (220.132.224.159 台湾), 06/21/2019 21:24:56
※ 编辑: afeng1105 (220.132.224.159 台湾), 06/21/2019 21:26:46
※ 编辑: afeng1105 (220.132.224.159 台湾), 06/21/2019 23:18:47
※ 编辑: afeng1105 (221.120.80.192 台湾), 08/06/2019 10:29:24
3F：→ DOGEGG : 报名前先观看: #线上正念减压课程 07/17 15:37