作者Smomolove (一二三)
看板Psychiatry
标题[请益] 睡梦中、做梦後的恐慌
时间Mon May 27 13:48:56 2019
大约两年前有固定吃药
当时诊断是躁郁、忧郁、恐慌，其中似乎恐慌较为严重
吃药一段时间後因为一些因素，自己擅自停药，後来有段时间很痛苦
时隔快两年，这中间仅仅发作个十次左右
其余顶多是感觉快发作，但能自己想办法忍下来恢复平静
剩下的就是夜晚无限的作梦、甚至很恐怖的噩梦
醒来累到不行，也很难连续睡超过４小时左右
一直以为顶多就这样了，不吃药自以为控制得还算不错
前天一样是作恶梦，但这次比较不同
在梦里的情境则是有个男的死死掐着我的脖子
跟发作时的感受一样，在梦里觉得手脚发麻、全身冒汗都是湿的
吸不到空气的感觉、头晕眩感严重，觉得自己要死了
醒来时发现是作梦，但那种要死的恐惧感却没消失
过了约莫数分钟才好吧
问了枕边人我醒来之前是什麽样子
说我呼吸非常急促，就像我喘不过气吸不到空气一样
其余看不太清楚，毕竟灯全关着，只剩下他手机萤幕的亮度
平静之後上网查询，似乎也是有夜间恐慌发作的案例
但都不是在这麽清楚的梦的情境下发作的，找不到一样的状况
请问这边有人有过一样的状况吗？
原本就很讨厌不好入睡、睡也睡不熟的感觉，但多少也有点习惯了
现在却又这样，变成非常害怕入睡，很怕睡觉时又再次发作…
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1F：推 qekezfeed : 我倒是习惯了 已经不恐慌 但觉得 睡不好很累很烦05/27 19:05
2F：→ qekezfeed : 也没有枕边人帮我看是什麽情况05/27 19:06
3F：→ qekezfeed : QQ05/27 19:06
第一次睡觉时这样，平常情形时也就算了
连睡觉都来 好无奈QQ
4F：推 Orodruin : 像溺水吧，明明只是午觉小趴个也会有==05/28 03:09
5F：→ Orodruin : 我睡觉都不关灯的，给你参考05/28 03:09
不关灯更难睡哈
但不太像溺水耶
※ 编辑: Smomolove (42.76.206.214), 05/28/2019 08:07:28
6F：推 ld55 : 我是有过像是吸不到空气跟觉得心脏不跳了而恐慌醒灼 07/09 21:05