人生走到三字头，已在今年过年开始服用SSRI。 药剂明显改善我的身理症状，从忧郁走出来後，也开始进行谘商治疗。 可是已经定型的人格没看到转变，即使在任何事情上能独立，我还是一样自卑，没自信，罪 恶感。看到那些活的自信的人，贯彻自我的人觉得好羡慕。 感情上跟另一半南北半球远距离也很无助。 从一开始的关心，到现在不愿回覆不愿沟通。我一直认为是我的问题，可能我的想法和控制 的行为影响到他。因为过去的经验，我极力避免自己出现伤害他的行为，可是我真的不知道 该用什麽心态面对这突如其来的疏远感。 虽然不像治疗前有冲动的自残行为，可是这一切还是让我喘不过气，时不时还是觉得要是自 己不存在就好了，为什麽偏偏是我，为什麽会做出这些不想有的行为，为什麽造成这些後果 。 我的成长，我的家庭，这一切到底哪里出问题，我真的没办法喜欢自己。 --

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