作者dragonmester (神龙大师)
看板Psychiatry
标题[日记] 工作人际关系焦虑
时间Tue Apr 16 10:54:26 2019
大家好，我目前做的是服务业。
长久以来都有人际关系上的困扰。常常对於同事不友善的态度会耿耿於怀，
陷入低落的情绪。尤其是常常遇到前几天还有说有笑的同事，某天突然变了个人，
对你不理不睬，态度也很冷。但跟其他同事还是说说笑笑，唯独对我态度不同。
因此容易患得患失，想了很久也不明白自己做了甚麽，又没勇气找对方说清楚，
心理的障碍让我很难跨出去。
服务业很难像一般的办公室工作，整天坐在位置上做自己的事就好。服务业工作上还是要
帮忙，互相沟通，所以也无法真的无视对方。
爬了许多职场人际相关的文章，大多的推文都是「别想太多」、「你是来工作赚钱不
是交朋友」、「下班不认识」等等。
这些道理自己也懂，但对高敏感的人来说真的很难克服，也很难不在意。换了几个工作都
是差不多的问题，这次也告诉自己
不能再换工作逃避了。每次只要遇到这种事就觉得自己是不是有忧郁症，负面情绪垄罩下
时不时会有想不开的念头。
真的会很想死。
目前也有在找心理谘商相关的资料，想去看看心理医生，希望能帮助自己。
若版上有推荐的心理谘商诊所也希望能告诉我，感激不尽。
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1F：推 kjkhurst88 : 想问+1 04/16 22:58
2F：推 leobrice : 我觉得自信心方面吧 我自己也会 够肯定自己 ，有 04/17 08:59
3F：→ leobrice : 自信心 状况会好点 04/17 08:59
4F：→ bubblefish94: 感觉没必要到谘商，只是没遇到同理心足够的人。我也 04/19 19:52
5F：→ bubblefish94: 有类似经验，想聊聊可站内信 04/19 19:52