作者oldchi (花)
看板Psychiatry
标题[求助] 焦虑、没安全感、经前/经期忧郁
时间Sun Feb 17 20:51:10 2019
一直以来都知道自己是情绪敏感的人，
也知道自己在生理期前、生理期中都很容易焦虑、忧郁、失眠，
但是从来没有下定决心就医。
上次生理期时，
焦虑大爆发而极度缺乏安全感，
严重影响和男友的感情，
经期过後冷静下来才意识到自己失去理智。
其实不只是生理期，
平时如果压力大也会容易焦虑或恐慌，
会感觉胸口有什麽堵住了，
然後在房间里爆哭，
也会轻轻抓捏自己来试图分担情绪。
觉得这个现象存在很久，
我却一直没有正视它，
最近想求助身心科，
好好了解是不是需要医疗的帮助，
不希望再因为情绪而让关系破裂。
想请教台北市是否有推荐的身心科/心理谘商？谢谢。
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1F：推 ellen19950 : 这是荷尔蒙问题，看是要调整荷尔蒙还是选择身心科罗 02/18 18:23
2F：→ ellen19950 : ，个人觉得谘商效果不大，不过效果因人而异 02/18 18:24
3F：推 yule1224 : 到药妆店 买维他命Ｂ6补充 那个什麽日本本舖有卖 02/19 02:18
4F：→ yule1224 : 也到康是美买自有品牌出的高剂量维他命Ｂ 02/19 02:18
5F：→ yule1224 : 内容跟昂贵的舍利他命一样 但价格一半都不到 02/19 02:19
6F：→ yule1224 : 糖衣包装 心情不好就吞一颗 02/19 02:19
7F：→ yule1224 : 时时补充 02/19 02:20
8F：→ yule1224 : 当然还是要看医生 02/19 02:20