作者anthrop (anth)
看板Psychiatry
标题Re: [求助] 没有心情不好，可是好想自残
时间Thu Aug 23 20:48:49 2018
※ 引述《Iruvata (Iruvata)》之铭言：
: 现在没有心情不好，可是好想自残啊（自残会有快感
: 想拿刀片割手（已经一堆疤了QQ）或拿针筒打食盐水
: 之前还没跟男友分手都还能叫他假装绑架我或杀我来满足
: 可是现在只有自己一人这种病态的想法好难满足.......
治疗师介绍了一个叫skill 的方法
简单说就是用某个有刺激性但不会有伤害的小工具来転移这个想法
我用过的是象皮筋绑在手上然後弹自己
你可以试试看
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 89.204.130.120
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Psychiatry/M.1535028531.A.0BF.html
1F：→ ctra : 电影~ 08/24 00:13
2F：→ pmove : 托出去鞭打一顿~ 08/24 16:10
3F：→ candyflash14: 但就是看血流出来才觉得舒压 试过冰块方法 只觉得痛 08/31 04:44