作者cy6433 (i'm not here)
看板Psychiatry
标题[求助] 暴食十年的类茧居者，请求自救...
时间Fri Jul 6 00:49:38 2018
各位大大好，我暴食又催吐的状况持续十年了
过去八到九年的时间，几乎不觉得需要帮助
一来，是因为身材可以妥善控制，且不需严格控管饮食
二来，是生活上可以尽情的吃吃喝喝，何乐而不为
直到近两年的工作状况开始出现问题...
暴食的时间多发生在下班後的晚上，
从过去到现在，三不五时会发生「吃到不愿洗澡睡觉」的情况
过去，还年轻的时候，尚可以拖着没睡觉的身子正常上班
然如今，不晓得是抗压性减弱了，还是身体在抗议了...
明明经济压力较以往重许多，面对上班却爱去不去的...
在学时期曾经发生过的拒学情形，再次重演...
这两个月来，已经换了四份工作...
从人人看好的知名大型出版社资深行销，换到服务业...
工作上的压力几乎已经减到最小...
但请假的状况依旧...
愈来愈不知道「生活」的意义...
每天仿如行屍走肉...
请假没去上班，也不过就是躲在家里继续吃，然後吐，再吃再吐...
几周前，轻生的念头不断盘旋
主动寻找了FA食物成瘾者康复无名会的帮忙
但该单位能够给予我的帮助是过去让我不断失败的「严格控制饮食法」
比如，每餐的蔬菜几盎司、水果几盎司、蛋白质几盎司...
我想我的问题，并不在减重...而是无法控制的食瘾跟催吐...
於是，FA我放弃了...
接着，为了新的工作能够避免再受到「动不动就请假」的毛病干扰
我再度寻求精神科医师的帮忙
医师开了百忧解及抗焦虑的药物给我
服药之後的状况，眼泪没那麽常掉了，面对工作上的小凸槌，挫折感不会那麽大
然下班後的暴食情形依旧，差异只在进食速度放缓
但还是会吃到不想睡...然後请假戏码再度重演...
我不知道该怎麽办...
觉得自己很没有用...
这种小学生都会的「克制」问题，怎麽快迈入三字头的我仍一窍不通...
深深觉得好像真的没人帮得了我...
特别是在眼下不得不工作赚钱的窘境，自己却连连上演这出该死的戏码...
请问...
有人可以帮帮我吗...
我好羡慕那些有勇气一走了之的人...
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.225.219.107
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Psychiatry/M.1530809381.A.6E7.html
1F：→ ctra : 身上不要放钱? 07/06 01:12
2F：→ cy6433 : 现在身上已经没有多余的钱可以买食物了... 07/06 01:32
3F：→ rerun : 停下来! 参加十日内观去! 07/06 09:36
4F：→ mango2014 : 你以前求学阶段怎麽好的? 07/06 15:17
5F：→ sandpool : 你有找饮食疾患专长的医生? 站上有专板eat-disorder 07/06 22:51
6F：→ sandpool : 噢我看到你的发文了 我想两个月的治疗对哪种疾患都 07/06 22:55
7F：→ sandpool : 还在观察期吧 药物也确实有让你的情绪方面有所改善 07/06 23:00
8F：→ sandpool : 慢慢来吧 你愈想"克制" 就愈会反扑回来啊 07/06 23:02
9F：推 averyavery : 克制真的没用..而且只要一有破口容易整个自暴自弃 07/07 13:41
10F：→ averyavery : 或许治疗外晚上增加一些持续抒压活动吧..我是每晚会 07/07 13:41
11F：→ averyavery : 蜡笔乱涂一张a4(手很脏不能同时吃东西）或做麻烦的 07/07 13:43
12F：→ averyavery : 牙齿保健（牙线+牙刷+油漱）总之做一些和吃相背的灼 07/07 13:44
13F：→ averyavery : 事 像看片就不行...但目的绝不放在不吃（想牙齿健 07/07 13:45
14F：→ averyavery : 康或好玩之类 就算做完再去暴食也没关系 正常的这 07/07 13:49
15F：→ averyavery : 就是你啦都做十年了...给自己时间 07/07 13:49
16F：→ averyavery : 总之观察自己过去经验和反应..然後承认自己不适合 07/07 14:17
17F：推 sonny044 : 我好奇吃到不想洗澡睡觉，是指字面上的意思 09/21 20:58
18F：→ sonny044 : 一整晚都在吃吗 09/21 20:58