我最近接受心理师的晤谈，聊到关於小时候被爸爸家暴的记忆，其实我一直都记不太清楚 ，直到昨天，我心情不好，用了心理师教我的放松方法，从头到脚的放松，突然觉得有人 掐住我的脖子，我看到了小时候爸爸打我时，就会用手掐住我的脖子，恐吓的说要把我打 死(确实有发生，只是我忘了)，後来觉得太可怕，过度换气，心情平复後马上打给心理师 。 同一天夜里，睡觉前，吃了常吃的药，画面却一直出现，出现了，一个女孩快要死了躺在 床上，那个女孩是我，还记得，半年前，在心理师的陪伴下，我曾看过那个画面，只是那 个小女孩是我一直出现的幻觉，那时的我才明白，那个小女孩，每次在我被打时，我就会 变成她，我觉得对他很愧疚。 同天夜里出现的幻觉和恐慌就不谈了，只是想抒发，我只是很疑惑这样是解离吗？ 嗯...我应该会在下次回诊时和医生讨论，想看看板友，会有类似的相关经验吗？ --

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