由於妹妹想低调一些，所以把原文授权给我来贴。 妹妹请益的主旨是： 她学生时代被女生关系霸凌的阴影仍多年後存在，她是一个好胜的人，希望多年 以後若主动或被动参与同学会类似这样的场合，她的际遇可以好转，例如：成为一个 受同学尊敬或喜爱的人…但是有可能吗？如果有可能, 请教网友她该怎麽做?(请见最後 一段) 她的全文大致如下： 我猜想通常被霸凌的人是不知道原因的，我最後两个学生时代因为班级气氛与价值观 的大大不同，我分别受到不一样的负面「看待」，最惨的是，大学以前从没发生过那样 的事情，和各阶段同学也处得很不错… 第一次被班上同学们当成空气的时候是大学时期：当时我所处的班级九成都是女生， 是一个不错的学校与科系。我那班上同学很用功，我由於大学以前,例如高中,认真到弹 性疲乏，加上大学时代谈恋爱不顺利(被男生的言语伤害得很深)，所以对学业呈现自暴 自弃的状态…但并没有影响同学，因为是一个从小就比较安静内向的人…由於大学教科 书上教导的多半是理论(社会人文科学相关科系)，而理论之所以可以付诸执行，通常建 立在某些「假设」之上，但那时的教科书并不强调在「哪一种的假设前提下」，怎样的 推论才会有怎样的结果。因为我很早就发现这个问题，加上自己人文科学,却无法把书 本的理论应用在恋爱或一些异性沟通 上(应该是当时太幼稚或不理解书上的理论有假设... @@)，所以很快地, 一年级结束时,就对这个科系绝望，也就抱着得过且过的心情读完四 年… 在大四毕业前，我那班上很认真的全班同学们做了一件很奇怪也不尊重全班同学的 事情，那就是，在没有我(以及其他同学)同意之下，擅自把全班同学的名次以及分数按 照高低，排名张贴在公共澡堂之外(当时的女生宿舍每一层有公共澡堂)，这种说法叫做 「公平」。所以最後几名的同学名字也没被马赛克… 我以为到了大学，同学们比较不会因成绩因素一争高下、再去论断她人的智商或才 能，那是高中国中才会去做的事情…因为大学生很多人的重心是社团，或恋爱，或功课 ，我本以为不会影响同侪之间的地位…但不知我是否猜错了，从那四年成绩单被张贴之 後(可能平常我就看起来不太认真吧 p.s.我们班8成同学都住在宿舍，全是外地来的 ，包含我,同住宿舍, 所以彼此了如指掌)，一直到毕业前，我都可以感觉到我被这班某 些同学冷落或被鄙夷的眼光…其中一个班上住在竹南女同学，我经常照顾她的, 竟然还 对我说「你要多读点书」，而且是用比一的口吻. 而这女同学在大学毕业前因为需要留 宿台北，是我，主动带她住在我台北的亲戚家，一住好多天, 却是以我的名义… 因为 我把她当成好友… 刚毕业的时候那一两年同学会聚餐很热络…就大概是中式十人一桌的餐厅…可是很 奇怪，我这一位住竹南的女同学明知道我把她当好友，也当过室友，她们到各桌敬酒敬 茶，或和同学寒暄的的时候，自动跳过我，不只该次聚会,每次聚餐都是如此..彷佛我不 在现场。仔细想想，别的同学似乎也曾有把我当成空气的情况…就大四开始…我已经在班 上很边缘了.而我那住竹南的同学在大一曾和我很要好,虽然後来她和别要好了但都非常 了解我,她在班上人缘不错,但不但没有主动把我加到她的人际圈,反而多次故意在同学们 面前"假装"和我不熟...其实私底下是吃喝拉撒我都愿意拉她一起...所以毕业的时候我 感到非常受伤... 事先说明，我大学那一班女同学同质性很高，非常要好，都很喜欢分数，一毕业 就狂考本科系研究所, 大学时期回答老师问题多以教科书答案为基准。而我总是处於 长期志不在此(读书)的情况，…虽然刚毕业那几年刻意参加几场同学会，後来自觉无 趣也不参加了… 虽然我班上有几个男同学大学四年总成绩一样和我吊车尾，甚至比我更差…但他们 在班上非常受女同学欢迎，因为社团成就有成，又开朗外向…相较之下，我承认自己 是三学分(恋爱、社团、学业)都不及格的鲁蛇…也不算在班上有才气,又很内向... 大学毕业了几年，三十岁前…我虽然在上班了...离开我那班同学了... 虽然已经上班...但一闭眼,我还可感受到他们大四以来把我的存在当成空气的情况( 回头看大四的日记也有写道这点，所以并不是记忆扭曲)，於是三十岁前几年心理变得 非常忧郁…我当时错误的归因是, 可能"我在班上成绩不好所以被看不起"。我忧郁 了几年之後，真的很想忘记大学时代的记忆，但无论接受多少谘商都没有用...就是忘 不掉,於是我想到一招, 便奋勇地准备跨考领域-跨考研究所。我想"覆盖"住之前的记 忆. 於是，我就在人生最精华的三十岁上下，准备研究所，而且拖了几年终於跨考考上了， 虽然不是甚麽响叮当的名校一般生研究所，可是应该差强人意。听起来绝对不会比大学学 历差,我告诉自己: 可以展开新的人生了! 我为了「覆盖掉」那一段大学时代的记忆，不想每日睡觉想起自己大学时代被同学 当成空气或瞧不起(被当成空气，彷佛你不存在，也是一种关系霸凌)，我想要有新的 最後一个学生时代的美好回忆，如此以来我才可以走入职场~无怨无悔…所以我做了 准备考研究所的动作而且成功了! 当时我去这个新学校研究所报到时，我喜极而泣…而且我记取大学时代被看不起的 教训，在研一的时候非常认真的准备功课，分组时也很尽力，几乎从早到晚都在念 书… 但是，我没有意识到我读的研究所因为不是一般生体制，是界於一般生与emba之 间，约莫是一般生在职组、或在职专班生(都可以这样称呼，反正班上来源复杂)， 所以同学们的求学态度，普遍不像大学时代我那个班级，既不是从早K书到晚，而且 从来没被迫或主动比过成绩…因为这一间学校(也是国立)根本只能查自己的成绩，绝 对不会给班长列印全班成绩去贴在宿舍外面公告(前一间大学，不打出校名了)… 按理说，大学毕业後多年再去进修，大家也有一定的社会经验，多数是抱着 交朋友其次才是读书的目的而去，就算倒过来的目的也很能被大家接受…因为我 大学时代受的心理伤害…所以我才在研究所一反常态, 非常努力，因为不想被当成 空气或被鄙视，因为我後三名毕业还被贴出全班成绩单…同学们吃饭的时候就像你 不在现场，很看不起你(被视若无睹也是霸凌的一种吧?) 我研究所时期算是很认真努力的，也跨修了三个系的课程，但不幸的是，我竟然 也遇到了排挤，对方是女生，比大学时代更为恶劣，那女生带着她同学排挤我，还背 後散布关於我的不实言论，虽然整个不实诋毁的过程被我强力警告而止住，但我事後 看得出来…在这种在职组或在职专班，同侪的「核心价值观」就是「会带头玩的同学 就是好同学，静静在一旁K书的，甚至成绩太好威胁到自己的，不受欢迎」， 完全 和大学时代那种同侪的「核心价值观」: 整天参加社团活动不顾功课的，是智障… 我从大学同学和研究所同学这两班的班风差异可以结论为: 前者认为分数反映智商，我们只和智商高的交朋友，因为我们是喜欢读书的一群 ，当初只是不填台大或台大法律系而已…而後者(也是国立大学)因为是在职人员，班 级风气是「交朋友第一，成绩或学到东西是第二，我们优先和带活动的同学交朋友， 带活动的吆喝排挤你…我们就跟着排挤，不然以後没有吃喝玩乐跟班了」 … 而我错误的以玩乐的心态念大学，结果遭受大学同学多数的鄙夷眼光(可以感觉出来 的，因为我们全班八成同学住在同一栋宿舍)，而我更错误的以做学问的态度念研究所 ，虽然搞双学位进修，但却受到我很重视的另一系所一起修课的同侪的一个女生带头 排挤，而且这当中是莫明其妙，因为我很低调不讲话(读书很忙…不太有时间做公关)， 也一起写作业… 之前也找过心理谘商了，耗资太贵而且很难看到什麽效果。所以我麻烦姊姊贴在这 版上，如果想推荐我心里资源，谢谢，希望是专长"霸凌"这一块领域… 我不能接受的是那种要我"接受事实"，"放下"的这种目标取向的帮助。 其实我更想做的是，「我要让他们改变对我的态度与看法」--即便已经都毕业，但日後漫长人生我总不能永远不去开同学会，但去同学会我又怕过去的对方的态度… 我的问题是： 我该如何「改变」这两个时代的同学分别对我的看法?(他们的特质如前述) (大学时代重视分数与念书、学术地位、喜欢比较有几个小孩、小孩念书如何…可是 我还没结婚@@，应该有一点距离吧?学历也不是博士或哈佛耶鲁) (至於研究所那双学位的班级，排挤我的那班…对於那个带头关系霸凌并叫啜学生们对 付我的，那些她班上的同学们毫无正义感…因为感觉那女生是以"联合次要敌人，打击 主要敌人"的招数对付我，也就是这个带头的对其他班上同学们非常友善，频频释出各种 礼物和聚餐等好处；但她对我，却是联合其他人排挤我…以上是有证据的。所以本来 是我的同学朋友，因为信了她的某一套说词，很多都离我远去…这就是抹黑的力量) 我受到很大的伤害…而且我已没办法再用同一招「覆盖住」研究所最後不堪的回忆了 …该怎麽做? 我很希望过去欺负过我的同学很多年後对我说，如下： 1.(大学同学对我说)对不起，是我们当初看走眼了，你很棒！ 2.(研究所那另一班，不是我原班，对我说)对不起，当初那样弄你整你是不对的! 我真的很希望听到这样的话，但过去谘询过心理师，她说「人基於防卫心或某些 原因，要真心反省自己有多麽困难」 其实，那些对我的伤害一直拔不出来…那就是大学的伤害再接到研究所的伤害… 我是白目，没看清楚每一班的主要氛围与核心价值观…假如当初早知道，就「和 大家一样」。 我花这麽多时间考到另一领域的研究所，如前某段所述，就是要「覆盖」住大学 时代给我的痛苦记忆(只是"被当成空气"和"不被尊重"，虽没被言语霸凌，但确实是 关系暴力的一种, 我的感受就这麽差了) 。没想到我到研究所之後(学校更好)，又发 生另一种形式的「网路关系霸凌」，在我研究所最後半年一年，蒙上很重的阴影… 我感觉很不甘心。因为我努力地过我的人生，目的就是要从大学被否定的深渊中爬 出来…没想到又发生另一起事情，我不甘心啊…因为: 一、失去的青春无法弥补，连赔偿也不可能。我多麽希望那些过去欺负过我的人， 受到现世报-但这世间根本难以看到现世报。所以我不平… 二、我希望那些过去欺负过我的人，日後都能对我刮目相看，或者多年後相见，起 码也要对我说「对不起」或「你真的很棒」。 想请教各位有心理专长或类似相关经验的人，你们觉得我的期望 1. 看到现世报 或2. 那些同学後来後悔或改变对我的看法 是有可能的吗? 如果有可能，我「现在」该怎麽做? --

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