作者iamursis (我是不是还不够好)
看板Psychiatry
标题[日记] 关不掉的钻牛角尖
时间Tue Sep 12 15:56:49 2017
「放轻松。」「你要让自己平静一点。」「快乐一点!」
这些我都知道。
我的焦虑症始终没有好,我想学着独立一点、不依赖一点,我听音乐、想试着做瑜珈、考
多益,但什麽都只是想。
事实上,我只有在有人陪伴时才能平静,没有人陪我的时候,我只是焦虑着,等人的电话
、回覆我的line,不然,我只能抱着我的兔子娃娃瑟缩在床上。默默品嚐着满溢的焦虑、
胸绞痛、把脸闷在枕头间,避免过度换气。满脑子的胡思乱想,关不掉的钻牛角尖。
我想,我应该算是幸运的,我想我的男友吧应该是爱我的。可是我无法肯定,因为我不断
不断地萦回在前段感情的伤害之中,让我无法好好的感受、信任现任给的感情。我知道我
有焦虑型依附问题,而且很严重,可是每次谘商,我都像那一个小时是免费似的胡扯乱谈
,谘商师说再这样下去她很无力,她不想要我只是来聊天的。可是,我始终无法好好诉说
那块伤痛........
所以有人鞭林奕含,我都很愤怒,被欺骗感情真的是可以很痛、很伤,伤到想自我了断、
办不到就先自残,皮肉痛一点也不算什麽。
为什麽伤害我的人,一点报应也没有?我要怎麽相信有神?
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2F:推 ctjess : 你辛苦了,我也觉得自己蛮焦虑的,没有安全感,你 09/29 21:49
3F:→ ctjess : 不孤单唷 09/29 21:49
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