首po，请大家鞭小力~ 我也有呕吐恐惧症…… 每次听说/看到身边的人会呕吐，就会很恐惧、焦虑，也怕被传染。所以我不喜欢户外教 学（怕有人晕车）、云霄飞车、吃到饱餐厅，也很讨厌冬天（有传染性超强的诺罗病毒） 。我跟你一样，只要听到液体溅到地板的声音就会很害怕是别人呕吐。 但是可怕的是，我越是担心呕吐的事，我就会觉得越想吐。因此每次户外教学，我几乎每 餐都只吃几口而已，恶心感也一直抑制着出来玩的兴奋感。第一次跟同学出去吃饭也紧张 到头晕目眩恶心（怕自己吃到一半会吐），後来再也不敢跟同学吃饭了。 有一次过年时弟弟在亲戚家呕吐，我吓得一边歇斯底里一边跑回车上，还威胁爸妈不准把 弟弟带回家，所以弟弟只好住那边。我一路哭回家，後来吃了精神科的药才稍微好一点。 还有一次是弟弟在车上呕吐，我吓到一直哭。回家後一直消毒，戴口罩、手套，还一直躲 在房间不敢出来。後来好几天都不敢坐家里的车，造成家人不少困扰。 我小六的时候，我最好的朋友在电脑课时呕吐了（没实际看/听到，是事後听同学说的） 。我从此很害怕她，很怕看到她再呕吐或传染给我，因此就跟她疏远了。此後我常常瞪她 、躲她，还把她妖魔化成邪恶的怪物，持续到毕业。她一定觉得我 很莫名其妙……她明明是个善良的小女孩，却因为呕吐让她受这种委屈。现在想起来我真 的很过分，我真的很对不起她……。 我曾经跟心理谘商师谈过这些，也看过精神科，但感觉帮助不大。真不知道该怎麽解决这 些问题。 我能体会你的心情，因为看了你的叙述，真的觉得我是比你过分一万倍的人……。 --

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