我从长大之後得知自己有成人ADHD (这就算了，重点不是这个) 因此发生很多事情，长期焦虑加忧郁是家常便饭 因为小时候失去很多，包括亲情，还被霸凌跟被骗，还有很多重要朋友因为我的白目与过 错因此而离开我 因此我全身上下充满不安全感 包含在家，在职场，同事与朋友之间已及经济情况上都超级没有安全感 深怕一个不注意，与人之间良好的关系就此改变 但，我知道羊毛出在羊身上 自己绝对是有问题 才会让我有这种胡思乱想的可能… 某天我看到了这本书 http://i.imgur.com/8rIrfBQ.jpg 里面有写到 对人相处之间充满不信任感 甚至会新事物会采取自我防卫机制 不过，看过这本我感觉这好像是给讨厌人群以及对讨厌的人过敏的人看的 如果是个人生活圈之间的人际关系 并没有说特别讨厌谁 但却总是会觉得 充满不安全感 过於敏感 甚至可能造成与人关系开始变化的时候 那这是否也是对人际关系过於敏感的一种？ --

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