作者showwhat2 (华仔)
看板Psychiatry
标题[日记] 失控与静心的叠加态
时间Sat Dec 10 21:56:21 2016
暂时没喝咖啡因後,正常饮食与睡眠已经好几天了。
现在陷入了一种特别的状态。
身体非常敏感,但意识却很镇定。
这种状态很少见,有些受宠若惊。
因为这个异常,这几天几乎埋头於创作上。
这真是最近以来最舒畅的创作情感。
但也很担心是不是又会失控。
虽然情绪不会起伏,也有使用不少疗法镇定心神。
不过还是会烦恼这种状态是否正常。
缺点也显而易见。
强烈的创作情感会让做其他事不专心。
不太专心的缘故而使课程好几堂没有完整听进去。
跟急躁时感觉很像,但心情意外的平静。
该怎麽面对明天我不清楚。
但至少要好好过完今天。
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2016-12-12
一样的情况。
这种飘飘然的感觉虽然感觉不到危险。
但还是有点担心会不会造成什麽影响。
从以前到现在的观察,也许是因为天气的关系。
这种凉凉的天气特别让自己舒服吧?
可能就是这样因此才会有这样的状况。
大概是因为这样,冬天的表现才会比较好吧?
先等等看,看什麽时候会失去这种感觉。
好好的在这上天给予的状态好好努力!
希望未来能够平安、顺利。
饮食控制後才有这样的状态。
感觉很像两年前的自己,冷静且灵活。
在做水电时把身体搞坏真的太糟糕了。
最近晚上做梦也让我特别的在意。
很明显、很特别的梦。
爱作梦的日子总是想要创作。
有时候会想自己创作是不是错误的。
不过这比在不属於自己的程式上继续泥沼好多了。
只要能够带给人开心,我就会继续创作下去!
想太多反而绑手绑脚的。
如果又不小心忘了吃药可能就被打回原形了。
真的很害怕自己又不受控制而发狂。
动不动就大吼大叫、飙车、胡乱破坏。
这样的自己真的很糟糕。
期望病情能够平安稳定。
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2016-12-13
下午家人又喝酒带朋友来闹事。
真的受不了了,大发脾气弄坏机车乱甩,大力打门。
当下骂了很多家人犯的过错。
喝酒也听不进去。
肯定不会听继续犯错,每次带来的都不是什麽善类。
上次跌倒受伤都没反省,继续喝酒闹事。
机车的侧柱被我弄坏了,不知道修理要多少钱。
难过得很想哭,又发脾气了。
希望能够稳定控制情绪,不要出大事。
如果又闹事的话,下次不知道又会怎麽样失去控制。
自己明明超级危险,结果心理师和社工根本不知道这种事情。
下次也要跟医生讲一下自己的状况。
是因为平静的生活才能有平静的心吧?
现在还有一堆莫名其妙的暴力想法在脑中紊乱。
真是够了,再这样下去我会真的把家人给砰了。
为什麽要活在世界上,这麽痛苦。
前几天写的文、画的图彷佛变得不重要了。
一点也不想死,不想活得这麽痛苦。
想要好好的在这世界上发挥专长带来欢乐。
如果是一般人的话也许有能力处理吧。
现在根本想不到该怎麽做。
母亲听到这个消息後说如果再这样的话就请他搬出去。
但自己真的有办法照顾好家人吗?
又是个行动不便的老人,脾气也是古怪。
会不会又不小心发脾气?
真想不关三七二十一去找个工作麻痹自己。
但如果在工作时又发狂怎麽办?
不知道,再问下去只会什麽事情都做不了。
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2016-12-14
比较冷静了,但状况还是有点危险。
虽然情绪逐渐平稳,不过睡眠还是不太妙。
昨晚中途起来了不少次,有点难过。
少量多餐的课程。
记性勉勉强强,比前几天好一些。
有比较好就好了,真是辛苦了。
可能要找个纾压的方式,太紧绷会让情绪受不了吧。
以为运动就是很好舒压了,是做得不够吗?
晚上好好休息,期望可以好好安眠。
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2016-12-16
稳定了不少,不过还是有一点点急躁。
希望能够平安无事。
每天醒来就会大概知道自己的状况。
随着经验的累积,越来越能判断自己今天的状态。
虽然有分情绪与身体两个层面,不过情绪层面比较重要。
越是失控的时候,身体越容易敏感。
触觉、嗅觉、听觉、视觉、味觉都会变得很敏感。
同时也会有很强烈的创作欲与性慾。
以前曾经为了创作而刻意维持在这种状态。
但是测试的结果显示这状态十分危险。
严重的话三天左右就会发狂。
虽然不清楚这些笔记是否真的正确。
不过还是记录下来分析看看。
天气冷要注意保暖、多穿点。
期望今夜也能有个安稳的睡眠!
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2016-12-18
很糟糕的是,今天又饮用了咖啡因饮品。
希望能够平安度过这几天。
家人问说要不要向外公租田。
一年租四分地大约一万元,租来耕作赚钱。
网路上找到的农业资讯都说不好赚。
精致农业需要成本、一般作物则需要大片的地。
四分地不知道能种些什麽,以前都是种植水稻。
扣掉零零总总的花费,一年大概净赚四万左右。
水稻大部分要请人帮忙用机器弄。
自己弄得部分,最麻烦的是施肥和洒农药。
洒农药要几个人一起帮忙做。
曾经和外公有一起种过菜园。
每天早晚都要去浇浇水。
几天就要除草一次,除草是最花时间的。
那个菜园大概只有几十坪而已。
但除草也要花几个小时。
如果是四分地种菜的话,可能会天天从早忙到晚。
自己还有一些规划,心情没办法抒发会有点糟糕。
时间绑太死可能会变成当初做水电的情况。
慢慢思考该怎麽种吧。
也许做下去能够做出兴趣来。
因为饮用咖啡因的关系,思考上钻牛角尖的程度很大。
今晚大概也不用指望能够睡得好。
不过还是希望能够有个好眠啦!
今晚有不少文章要写,慢慢来罗!
明天又要开始读书马拉松了,努力、热情!
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2016-12-19
因为咖啡因和药物的关系,今天不太舒服。
整天晕晕的很想睡,也睡了不少时间。
把书看了,晚上稍微放松。
多少还是有一些想法,希望能够顺利。
以後回房间做事,比较不容易被干扰到。
不舒服的时候太敏感,真的很容易出状况。
这种身体真的很痛苦,不过社会上也都这样吧。
真的辛苦了!
期望今晚能够好好安眠。
把床位调动一下,不知道会不会比较温暖。
再过几天身体应该可以好转,能顺利就好了。
不知道什麽时候要开始种田,好好做准备。
农民学院的线上课程感觉有点不够。
果然能够上课还是最好的吧?慢慢来吧!
还有家人可以询问,努力试试看。
绘画开始努力之後也过了半年。
看着自己的能力逐渐在进步,真的满欣慰的。
不过身体不稳定也没办法负担,所以拿来赚钱是没指望了。
绘画跟小说差不多时间开始。
那时候我为了自己的第一个小说画上插图。
可惜绘画走偏了,一直都在钻研如何进行向量绘图。
花时间又没有学到基础,只有向量上色的部分有所长进。
直到半年前突破心魔,虽然用电绘的第一张图惨不忍睹。
但一点一滴的在进步,现在终於能够对自己的图微笑。
小说进展就断断续续的。
虽然一直以来都有不断地在创作,但题材太冷门了。
也经历过不少读者的支持,也有一些小插曲。
像是第一次二创时,面临到作品不属於自己的伤痛。
经历二创的悲喜交加後,整整一年写的任何作品都断尾。
直到几个月前才开始了下一部的撰写。
也有点对游戏制作感到有些放下。
今天看了一些额外加分Extra Cedits影片。
想做和适合做总是不一样的,眼高手低很容易失望。
按照适合自己的方式来吧。
脑子里总是想着要做出史诗级的大作。
甚至还拿着不属於自己的东西自嗨。
最近终於在纠结中抛下那些痛苦的挣扎。
回想自己曾经用RPGMaker做出的小品,真的有那麽不堪吗?
虽然只是短短几分钟的小作品,但是很温馨。
手上的放置型网页游戏雏形,也是很可爱不是吗?
想要和适合总是不太一样,有时候幸福的青鸟就在身旁。
关於学习的部分,真的很感谢编写教材的老师们。
因为学习而让人生不会空洞,让人生有了精彩。
演算法和资料结构的部分迈入三分之二了。
今天读得图的最小生成树还没搞懂,明天打算再读一遍。
离散数学则是懵懵懂懂的,还在读集合论的部分。
以前学网页都是零零散散的学,没有有效的系统式学习。
现在回头学C语言,慢慢地掌握到不少基础。
打算等C/C++学完之後再学Java,之後再学C#。
不过不知道时间够不够,希望能够有时间学习。
虽然不知道读物理能做什麽,也许是求知慾吧?
虎科也有排普通物理的课程,虽然没有继续读了。
不过还是想把这方面的知识补充一下。
之前在Coursera有修过一门普通物理的课程。
不过几乎没有数学,而且很多物理部分都略过。
所以才重新读了国内的开放式课程。
明年还不确定要不要考试,读大学也要钱。
真的觉得四年太久了,如果能够读二专就好了。
可惜想要的系所没有二专,夜间部的选择又更少了。
想一想连读都不知道读不读得完。
後段私科的电机系出来也不知道会不会有人收。
感觉身体状况比学历还重要,因为现在投履历面试都有中。
只是听到有身心障碍就让我先回去等通知。
现在会释出水电工物职缺的都是熟面孔,没有什麽工作机会。
总之先试着种田看看吧,前几田赔钱大概是免不了的。
如果有一些设备的话会比较好栽种吧,不过相对的也要维护成本。
祝福亲友们平安健康。
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2016-12-20
今天读好书之後,想找个单机游戏等以後不开心的时候发泄。
可惜没有找到什麽适合的游戏。
很想睡,下午看了别人作品之後就很想睡觉。
自己也想创作出那样的作品来。
还需要多多磨练吧?
晚上没有什麽吃,吃不太下饭。
不知道为什麽,家里煮的总是吃不太下。
很想吐的感觉,硬吃还会真的吐出来。
肚子不太舒服,不知道有没有感冒。
辛苦了,希望能早日康复。
可惜家里附近的店晚上没有开。
毕竟是乡下地方,离市区有一段距离。
去便利商店买东西又贵又容易吃坏肚子。
不然是满喜欢7-11的纽奥良烤鸡三明治。
晚点穿个外套出去晃晃吧,散散心也好。
想一想哪里可以吃点能吞得下的东西。
现在突然觉得稀饭真的很棒,至少比白饭容易入口。
现在虽然还早,但天已经黑了。
晚上再读一下书,接着来创作吧?
因为最近状况很怪,所以一直没有在平静的状态下创作。
不然真的满想创作一些曾想过的点子。
不过想一想,其实跟现在也多少有点重叠。
得好好思考怎麽样比较好。
期望今晚能够有个好眠!
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2016-12-21
今天白天昏昏沉沉地,正常状态吧?
前几天喝了咖啡因饮品打乱的生活。
慢慢调适吧!
把电脑搬到房间真的有比较好的感觉。
不容易受到声音所干扰,希望以後也能这样维持稳定。
今天加倍运动,以後也要加倍!
饮食部分也得慢慢调整,让自己健康点!
白天没什麽精神,不过读书倒是还不赖。
晚上直到刚刚才突然有了精神。
拿了电风扇来畅通空气,可能是这个原因吧?
这样也能够好好创作了,加油吧!
祝福亲友们,平平安安、健健康康!
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2016-12-22
今天状态也是有点分心、分心,课程上有些听不太懂。
明天会再重新读一遍,不然卡关就麻烦了。
写作倒是还可以,也写出了让自己有点心动的桥段。
果然精神跟空气有点关系,没办法对流很容易出问题。
晚上读了一本叫做《被讨厌的勇气》,正在读。
这本书真的太可怕了,如果能早点看到这边书就好了。
不过搞不好早点看到也没有那个脑袋能够接受吧?XD
这样的思想,会让我的人生更加往前迈进。
祝福亲友们顺心顺利!
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2016-12-24
虽然晚上没有,不过白天有家人陪伴真棒!
没有钱买书,应该说不想给家人添麻烦。
不然满想要买一些阿德勒心理学相关的书籍。
不过其实工具书更重要吧?
不过网路上就可以读了,工具书去图书馆借即可。
下个礼拜还要忙一些事情。
有点懂他者的贡献感是什麽。
即使只是存在於这里,也有价值。
不属於自己的程式与纠结。
我终於有点知道该怎麽与它相处。
它只是一个工具,而不是束缚我的枷锁。
我能够以对自己最棒的方式去使用它。
就是这样的想法,才能够真正让自己自由。
画了一些图,我真的逐渐进步着!
身旁的人都是我的夥伴,陪伴我的成长!
虽然悟透与自己比较才是真的这件事,已半年。
不过还是会惊愕从前的自己居然走不出来。
真的很感谢亲友们与自己,如此的努力生活。
假日就休息一下,所以没有什麽读书。
充分休息後,下礼拜继续迎接挑战!
祝福亲友们,平安夜快乐!
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2016-12-26
昨晚胃食道逆流而睡不着。
拖到十二点多才睡,早上很早就起床了。
所以身体状况也满糟糕的。
今天几乎都在烦恼事情。
这个礼拜也开始读书了。
因为一些课程的结束,而增加了一些课程。
真的很棒,有种渐入佳境的感觉。
好好地让自己成长吧!
帮忙家人办事情,很好的把事情办好了。
回顾以前的自己,我已经成长了这麽多了。
从一个人把自己关在房间里到能够完成家事。
只与自己进行审视,其他人是横向的夥伴。
活在当下的感觉真棒!
一直睡不着也太糟糕了。
希望今晚能够有个好眠!
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