作者belleaya (台中李奥纳多皮卡堺雅人)
看板Psychiatry
标题[求助] 容易对家人生气、因小事生气
时间Thu Dec 31 00:56:57 2015
有时候会单纯因为一些小事整个人怒到心里很紧很闷
而且是对爸妈会产生一些怒意
虽然不太表现出来
但是有时候我觉得那种不耐烦的态度应该很明显
比方在我工作时如果过来跟我讲话我就会整个很火大
或者是我说要骑车回台中时在那边说不安全不准
明明已经骑过好几次了忽然在那边机歪
我每周从宿舍跟系馆骑机车来回走的新竹最多车最危险的路段都直逼50km了
台中新竹这段相较之下根本超安全
更何况我如果走西滨根本连车都几乎没几台
或者因为我感冒打电话过来关心也就算了
第一句是责问说为什麽年底还在感冒
干!是我想要的吗?啊就中标了不然要怎样?
我几乎想直接甩电话了
完全连话都不想讲
口气很明显可以听出我很火
可是事後想一想又觉得不必要这麽火
因为我妈也没有真的用骂人的口气
想一想觉得很想哭
尤其我妈又用FB要我多喝水
现在觉得很对不起我妈
可是还是很火大
觉得自己发怒有理
也会觉得为什麽从以前都是自己要逆来顺受
现在超难受
在愤怒和流泪之间交替
做事情也很难专心
最近也一直很累
因为种种的压力
虽然事情一件一件都有在解决
却都没什麽成就感
只觉得无力
甚至还会自己乱想
在脑中跟自己爸妈吵架
根本没发生的事
却可以让自己一直生闷气
对外人就不太会这样
到底是怎麽了@@?
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1F:→ hthtyabcd : 我之前的状况也跟版主类似, 他们的动机是对的, 只 12/31 13:48
2F:→ hthtyabcd : 是表达方式可能不太妥当。 在家庭亲密关系中, 这种 12/31 13:48
3F:→ hthtyabcd : 我们觉得不太妥当的关心方式,可能累积了很久, 自 12/31 13:48
4F:→ hthtyabcd : 然就会因为小事而容易有情绪。 12/31 13:48