作者rebornwang (史蔕芬 王)
看板Psychiatry
标题[日记] 徵求友善互助练习 同样是害怕人的
时间Sat Dec 5 05:36:56 2015
我有社交焦虑 性别:男 体重约65
年龄约 32岁
徵求有类似症状的患者 面对面和我谈话聊天作练习
彼此互助克服社交焦虑
1.单纯谈话聊天 练习
练习内容简介
在特定公开场合 在桃园市中坜区附近的超商 穿着要整齐 不能穿拖鞋 除非是室外拖
不能让人第一眼印象就认为是 游民或是怪怪的 尽可能伪装成正常人
坐在位子上 面对面 对谈 聊天的梗以时事为主
我会尽可能准备一些题材 如:魏应充无罪
约每周一次 每次至少1小时 先试一个月 时间可以再议
2.有意者站内信联络
3.手上有心理学的书可供帮我练习者在练习期间当场借阅
如:焦点解决短期谘询 正念减压
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 60.245.65.150
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Psychiatry/M.1449265019.A.8AF.html
※ 编辑: rebornwang (60.245.65.150), 12/05/2015 05:38:22
1F：推 stephensou : 报体重做啥？ 12/06 08:30
※ rebornwang:转录至看板 PSY 12/08 17:30