作者nneekkoo (悲伤只是过程而不是终点)
看板Psychiatry
标题Fw: [求助]不知道是否是焦虑症？
时间Fri Oct 23 09:18:48 2015
各位好，
最近的精神问题造成生活困扰了所以来贵版求助，不知是否需要就医。
因为感情因素，
一个月前开始陷入焦虑，
三周前某天突然觉得精神要濒临崩溃後开始第一次失眠，
那天之後我每天一醒来思绪就转得飞快停不来，
同样的几个句子一直不断在脑中重复播放，
一直感觉太阳穴附近胀胀的，有时会晕眩，头痛，
这两周来胸口非常非常闷，做事情一直分心无法专注，坐不住。
睡眠状况时好时坏，有时12点上床躺到4点才浅睡两小时，
有时睡足7小时候到下午又昏睡。
然後食慾下降了，这三周来我掉了四公斤。
我知道跟真正的焦虑症忧郁症相比，这些都是很轻微的症状，
但我很希望早日摆脱，让生活步上正轨。
也希望除了就医之外，
有相关经验的版友能提供一些减轻症状的方式。
谢谢大家。
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※ 转录者: nneekkoo (223.137.62.46), 10/23/2015 09:18:48
※ 编辑: nneekkoo (223.137.62.46), 10/23/2015 09:19:33
1F：推 annfan16 : 这并不轻微 请就医 10/23 20:11
2F：推 ulfslim101 : 走出情伤，多看外界。 10/24 07:03
3F：推 ks040431 : 影响到睡眠和进食就蛮严重的，吃跟睡是个指标。我 06/17 14:38
4F：→ ks040431 : 之前严重的时候靠自己没办法，是後来靠药物先减缓症 06/17 14:38
5F：→ ks040431 : 状再去心里治疗才改善 06/17 14:38