※ 引述《sea212 (sea212)》之铭言： : 我觉得暴食 睡眠障碍 情绪一直没改善 : 最近压力大又吃高热量的东西 : 要怎麽才能让自己有饱足感又不会太多 : 好羡慕厌食的人唷 : 不说没人理解 : 说了 人家还是不理 : 能说什麽呢 : sea 因为太多所以回成文章给你喔！ 身体很差也是我跟我朋友现在的问题 (思觉失调，忧郁症，躁郁症，自闭症等， 我有很多也是精神疾病的朋友互相扶持)， 我们以前不喜欢运动，吃西药又是长期的， 所以身体超差的，上班上一下就好累， 又容易生病，感冒好了又感冒， 长期睡不好免疫力超差， 我们都换了很多精神科医生， 调药真的需要耐心， 要给医生足够的时间了解你的病情， 说穿了，精神疾病的成因很复杂， 药也不是每个人都适用， 我知道我要好，除了我的信仰支持我以外， 我也要有勇於尝试药物的信心， 一有不适我马上会跟医生反应， 所以精神科的药物我大部份都试过了， 我遇到的每个医生能帮助我的部份不同， 有的能压制不发病但副作用很大， 有的能不焦虑但一直睡， 後来好不容易换到现在的医生， 他鼓励我把针剂换成新型药物， 换药期间我也想要自杀自残， 我告诉自己如果这样就要照医生的话马上挂急诊， 幸好我没有真的去做， 现在调到的药量很少又没有什麽副作用， 我现在很快乐，即便有压力我也没发病很久了， 给每个想调药的朋友建议真的要有耐心! 回到身体状况差这个问题， 我後来发现真的只能多运动， 所以现在我都会跟朋友去运动， 西药也稳定了，就一边看中医调身体， 身体真的好很多，精神也有， 内分泌失调也正常了， 虽说精神疾病吃西药为主， 但搭配中药辅助是可的， 两边医生都要告知喔！ 经济方面我也很吃紧， 以前只要我一调药好个几天而已， 我妈就叫我快去工作， 医生说不适合， 但我勉强去了，结果是哭着回来的， 因为我康复中时根本没办法像生病前反应跟思考那麽快， 我不敢让别人知道我生病的事， 结果完全承受不起压力， 之後我就领残障补助跟租屋补助省点用， 也跟别人借钱(但不是无限量借，是真的没法吃饭了才借一点点) 但教会的弟兄姊妹总是会送我们好多物资， 现在我一样领补助，也在教会打工， 依自己的体力能做多少是多少， 医生也已经预备好我去康复之家转介找工作， 我也有朋友吃药稳定了， 回去读书或就业的，都很适应。 家人方面， 我有不少家人都有各种的精神疾病， 所以我除了顾自己还要顾家人， 正常的家人就会叫我赶快工作， 生病的家人总觉得我比他们轻微， 给我很多压力， 有的还会打人， 我只能把这些都交给上帝， 因为我改变不了他们， 还好我有教会的朋友陪我爱我鼓励我， 我才能走下去！ 我阿嬷思觉失调50年多也好了， 所以不要觉得自己好不了， 你要加油喔！不要放弃！ -- Sent from my Android --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 124.12.217.1 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Psychiatry/M.1430667270.A.6C5.html ※ 编辑: kiramokona (124.12.217.1), 05/03/2015 23:36:19