这本书我有看过 我觉得作者对心理活动的解释有点像是桶中大脑 我们现在所看到 所听到的都只是脑袋电流传导所造成的 外在世界之所以会投影到脑袋之中 或者说到底有没有外在世界 这是一个问号 作者提出的 对不起 请原谅我 谢谢你 是一个修正过去记忆的动作 因为没有外在世界 所以过去一直使我们感到尴尬, 困窘的记忆其实是可以修正的 而且这些记忆实际上是我们自己创造的 只要透过和过去一直对话 放下过去 就可以从这些记忆当中逃脱 然後把这种方式实际应用在当下 就是面对一件事情时 也采用相同作法 对不起 请原谅我 谢谢你 当我们印象当中的对方宽恕了自己 实际上自己也宽恕了对方 恩 大概是这样 看完这本书是觉得蛮神奇的啦 ※ 引述《DontSayThat (DontSayThat)》之铭言： : 《零极限》作者修蓝博士和净空法师的对谈影片 : https://www.youtube.com/watch?v=8RpZK2MULwE : 《零极限》书籍介绍 : http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010429486 : 故事从一个世界上最奇特的治疗师的传说开始…… : 　　《秘密》的作者之一乔．维泰利，从朋友那儿听说有位心理医生不必见到病人，就治 : 癒了一整个医院里患有精神疾病的罪犯。这些犯过罪的病人，虽然带着手镣脚铐，还是会 : 不时攻击工作人员。医院里每月都会有心理学家离职，工作人员也经常请假不上班。但从 : 修．蓝博士来到这家医院几个月後，原本重度依赖药物的病患，慢慢停药了；被单独囚禁 : 的病患，不再有攻击行为，可以在院区自由走动。工作人员开始喜欢上班，病患慢慢被释 : 放，最後整个病院也不需要存在了…… : 　　这个不可思议的故事勾起了维泰利的好奇心，他决定去找寻这位神奇的治疗师，向他 : 学习。过程中，维利泰发现修．蓝博士用的是四句话：「我爱你」「对不起」「请原谅我 : 」「谢谢你」，来清理自己，这个清理的过程是一种夏威夷的传统疗法，叫作「荷欧波诺 : 波诺」（Ho’oponopono）。这个方法不仅让精神病患被疗癒，也让一位过敏气喘了五十 : 年的妇人，在一夕间神奇治癒，还有许多在人际关系、工作、健康等成功运用此法的真实 : 故事都蒐录在书中，带你逐渐揭开这个方法的神秘面纱。 : 　　如果你用不受框限的眼光看世界，让心智回到「零极限」的状态，每一件事都是可能 : 的。你能更自在、优雅地面对自己的人生，从而获得财富、健康、平静与快乐。 : 　　让我们：不只不抱怨，更要说「我爱你」！ --

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