作者likerockman (likeguitar)
看板Psychiatry
标题[求助] 关於恐慌的治疗
时间Tue Jun 24 20:48:03 2014
印象中从幼稚园就有很轻微的焦虑以及恐慌了
本身也是中度妥瑞加强迫症患者
自从升上国中後就越来越严重
到现在只要一发作就什麽都无法做 人家跟我说什麽事情也一片空白
一直想把这个毛病得到改善
不知道有什麽方法可以让它比较舒缓的?
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1F：推 playerscott :建议还是能够到精神科确诊或是找心理师先谈谈状况 06/24 23:08
2F：→ playerscott :先确定自己的状况是什麽,你说的应该不是指恐慌发作？ 06/24 23:09
3F：→ playerscott :比较像是焦虑方面的状况, 06/24 23:10
4F：→ playerscott :有些放松训练或是冥想是可以平常练习的 06/24 23:10