作者meatkai (凯)
看板Psychiatry
标题[日记] 希望正确的禅修加上书上的正念疗法
时间Sat May 3 13:58:22 2014
希望正确的禅修加上书上的正念疗法
真能停下
错误的思考模式
进而让我能轻易的以正确行为模式取代错误行为模式
因为我以前似乎有爬文到
某些病患的加重病情是因为禅修
只是不知 最近为 何西方 对於把禅修和心 理治疗结合很热门
连国内心理研究所都很夯
不知两种禅修造成的结果
过程有何区别?
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1F：→ samskara :我有个忧郁症的朋友也是靠禅修大幅改善她的状况 05/06 12:09
2F：→ rerun :超个人心理学? 05/06 13:19
3F：→ meatkai :有本书叫第七感,很多图书馆都有,他从脑神经科学和心 05/06 23:40
4F：→ meatkai :理治疗角度解释正确的禅修对脑起了什麽作用,进而治癒 05/06 23:41
5F：→ meatkai :身心症,其实还有很多西方心理学家和心理书都在谈禅修 05/06 23:42
6F：→ meatkai :我之所以推荐第七感,是因为很多图书馆都借的到,因为 05/06 23:42
7F：→ meatkai :我被之前的豪小心理师弄到没钱了... 05/06 23:43
8F：→ meatkai :不过要小心,禅修没弄好会走火入魔,爬版上的文章,也有 05/06 23:44
9F：→ meatkai :禅修後,反而病变更重的.我现在是在好心版友的建议下, 05/06 23:45
10F：→ meatkai :在法鼓山的道场练习. 05/06 23:45
11F：→ meatkai :如果第七感图书馆没有,就换这本 :全然接受这样的我 05/06 23:47
12F：→ meatkai :其实很多宗教都有类似禅修的技巧,我在书上看到基督 05/07 01:58
13F：→ meatkai :教的类似技巧称为归心祈祷. 05/07 01:59
14F：推 LouiseaX :这里有个华人正念减压疗法的网站 05/13 04:30
16F：→ LouiseaX :我参加过葛印卡内观七日,可是没什麽效果打坐到肚菇 05/13 04:32
17F：→ meatkai :我还在体会,或许我的病情的关系,我一开始就卡关了 05/13 23:53