10年前~我因为考试成绩不理想陷入忧郁情形， 加上这时正好有必修课是心理学，於是我去谘商室找老师"聊天" 老师听完我的倾诉之後介绍了一位心理医师与任职医院(当时的门诊好像还叫精神科) 第一次会诊跟医生讲了了些心情状况，医生问我洗澡的过程 我：因为冷热水龙头都会装塑胶水管，我开水之後先把塑胶水管洗净 接着是周围墙壁跟旁边靠很近的马桶→洗澡用的澡盆→舀水的勺子→毛巾 医生听完我详细的描述之後拿了一张DM给我：你听过强迫症吗? 从那之後我就踏入了治疗之路，也因此知道我有恐惧症 至於我的恐惧症是属於动物恐惧症 我恐惧什麽?? 请容我不能明说，因为我对某种生物、某类生物的恐惧，已经严重到 不能看到名字 不能听到名字 影片 照片 图片不能看 不管是死是活都不能看到实体 "类化"范围逐渐增加 喔!是有几种生物我可以说： 蚕宝宝 蚂塶 蜈蚣(对牠的名字反应时好时坏) 身体呈现条状、没有脚或很多脚、蠕动的生物 刚开始我对这些生物只是像一般小女生被小强或老鼠吓到的反应 後来逐渐长大的我已经搞不清为什麽我害怕的生物越来越多、反应越来越夸张 想像一下一头敏捷快速的猎豹对你飞奔而来， 而你们之间只有1公尺，你没有武器或保护自己的任何东西并且无处可逃 想必大多数人都是惊慌失措哭喊尖叫的...... 如果是一支连咬人都不会的蚂蚁在距离你一公尺远的地方向你爬行， 而你却用面对猎豹时的情绪与动作去表现，我相信旁边的人一定当你有病、太夸张 这就是我面对这些生物时的反应，一开始我也很懊恼： 为什麽"只有我"会这样? 我真的是太夸大了吗? 可是我真的很怕很怕啊!看到牠们简直比看到鬼还要可怕百倍! 然後我开始变得神经质，只要听到名字就慌乱的想知道牠在哪，以便及时逃跑..... 不夸张!我真的都是像在逃命一样 一直到我认识了恐惧症，其实我有一种解脱的感觉， 因为它解开了我多年的疑问与烦恼 虽然我现在仍然是对这些生物勿听勿看勿言， 但是透过对"恐惧症"的认知，我向周围的人解释我怪异行为的原因， 而他们也因为能体谅我而帮助我，甚至常在我还不知道时为我预警或避开 (不过也有遇到白目到让我想痛宰的人一直故意说名字) 经过几年的治疗我已经放弃治好它了， 尤其医生告诉我只要治好强迫症，我的恐惧症就会好........... 如果你发现周围亲友对某些特定的人事物有较夸张的恐惧反映 拜托不要因此嘲笑他或表示不耐烦等负面情绪，更不要拿这些东西去刺激他 虽然有一种治疗方法较洪水治疗(直接面对恐惧来源)， 但是在没有专业的人事与环境帮助下这其实是会加重恐惧的 也希望你们去关心他，说不定他也因为不知道为什麽自己会这样而沮丧 --

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