1名住在印尼棉兰的陈泰川先生曾经饱受恐慌症缠身13年，他不敢出门、不敢下床、被完 全的恐惧控制、生活功能尽失、全家人处在绝望无助的深渊。在2005年时，他的恐慌症已 经恶化到最严重的情况，他的太太眼见这个家就要毁了，决心亲自来台湾找生活调适会帮 忙。 患者心声：发病如心理中风 生活调适会理事长蔡香苹表示，基於爱心无国界的情怀，於是成立越洋救援小组，远赴印 尼棉兰把陈先生带回台湾医治，陈先生说：「当时的我，连简单的穿着都有障碍，行走困 难、不敢上厕所、不能久坐、怕冷、怕坐车、依赖轮倚、怕人群，恐慌症合并焦虑症，几 乎每天都像行屍走肉一样……，我曾经到松德院区参加三个项目的复健(走跑步机、立式 脚踏车和双手轮转机)，没有经历过我这般复杂病情的人，很难体会我的困难，我就如同 是心理上的中风患者，每个动作都要一再练习才能找回原来的感觉。」 所幸夫妻俩在台湾住了半年，志工小组轮流陪伴支持，以及医师的照顾下，最後夫妻俩带 着喜悦而感恩的笑容离开。 恐慌属於严重焦虑症状 焦虑是种极普遍的情绪感受，是每个人由小到老都会有的经验。焦虑不一定就是不正常的 反应，其实适当的焦虑不仅无须避免，反而可以促使个体表现得超出平常的水准。但过度 的持续性焦虑和身心失调状态，已经影响正常生活时，就必须寻求治疗。 焦虑症的症状有轻、有重，也有形式不一样的表现，常见如颤抖、肌肉紧绷、坐立不安、 战战兢兢、易受惊吓、烦躁、心悸、胸闷、冒冷汗、口乾、头晕，严重的甚至强烈到以为 自己要死掉或失控，像恐慌发作即是。 判定恐慌症发作13种指标 适度焦虑是正常的，但过度焦虑到恐慌发作就要小心了，恐慌发作有13种症状，突然发生 其中4项或4项以上的症状，并在10分钟内达到最严重程度，感觉强烈的害怕或不适，就是 恐慌发作。 1.心悸、心怦怦跳，或心跳加快。 2.出汗。 3.发抖或颤栗。 4.感觉呼吸困难或窒息感。 5.哽塞感。 6.胸痛或不适。 7.恶心或腹部不适。 8.头晕、不稳感觉、头昏沉、或晕厥。 9.失去现实感（觉得事物不真实）或失去自我感（感觉与自己疏离）。 10.害怕失去控制或即将发狂。 11.害怕即将死去。 12.感觉异常（麻木或刺痛感觉）。 13.冷颤或脸潮红。 团体心理治疗极具疗效 治疗焦虑症和官能性忧郁症，除了药物治疗以外，爱心会自创会之初，即大力推广「团体 心理治疗」，是一个极具疗效的选择。爱心会志工派驻团疗，对参加团疗的成员提供关怀 、支持、陪伴、引导， 以及康复的希望灌注，可以补足一般「一对一」门诊治疗的不足 。此外爱心会也会针对不同的病症(恐慌症、强迫症、忧郁症、焦虑症等)适时提供各种治 疗资讯和辅助方法。 正值生活调适爱心会20周年的今天，该会特别将志工们的形象，以二幅象徵「温馨、温暖 以及活力、打气加油」的苹果奶奶手绘画呈现，藉由可爱的苹果奶奶，再度传达让关怀「 零距离」的心愿。 新闻来源: http://www.top1health.com/Article/245/12909 -- http://goo.gl/BgjhX --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 114.37.92.252