作者qwerty86068 (Oscar)
看板Psychiatry
标题[分享] 我觉得好累，为什麽都只有我在努力
时间Fri Mar 22 17:25:40 2013
以下对话内容都是由专业精神科医师及谘商师，实际谘商个案的内容，并经过一些修改
希望能帮助有需要的版友~~
问:
我觉得好累，为什麽都只有我在努力，别人都不用，都是我自己在调整
答:
其实我们是为自己而活的，不需要为任何人而活，也不用配合任何人，所以改变自己也不
是为了别人，调整自己的状态去迎合父母，其实也不是为了父母，只是因为想在父母面前
不要跟他们有那麽多的冲突及不愉快，所以其实也是为了自己。
其实人的出发点很难真的是从别人的角度去思考，都会先从自己去思考，所以表面上看起
来是为了别人，但其实是为了自己。
委屈自己都是以为为了别人，其实是自己委屈自己，因为为了自己不要跟他们有那麽多的
冲突。
我们为了男朋友讲这句话，为了朋友讲那句话，为了老板讲那句话，都是为了要让自己达
到那个平衡的状态，为了避免说错话男友、朋友、老板生气，让我心情不愉快、工作上不
顺遂，所以才去迎合他们的，所以其实看似为了别人改变，其实是为了自己而改变
的。
其实看起来是为了别人，但其实我们还是在一个调整自己的状态，为了把自己调整到一个
平衡的状态，只是我们调整自己的方法错了，所以才让自己不舒服，才感觉痛苦。
所以首先我们要发现所有问题其实都是自己的问题。
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1F：推 ad0960 :这种说法我赞成，但有些措词似乎会令人误会。 03/22 20:49
2F：→ qwerty86068 :请问哪个部份呢~我可以再解释更详细或更正确一点~ 03/23 00:02
3F：→ qwerty86068 :其实有些措词或对话方式是为了因当时那位个案的心理 03/23 00:03
※ 编辑: qwerty86068 来自: 175.182.6.181 (03/23 00:04)
4F：→ Astragali :我猜是最後一句吧 容易做不同的解读 03/23 01:09