作者einsamer (刺蝟的优雅)
看板Psychiatry
标题[心理] 开学第一天 好痛苦
时间Tue Feb 19 15:26:09 2013
今天中午跟人吃完饭 又陷入焦虑的情绪里 忧郁的心情...
下面是 到教室上课时写下的心情
够了 又回到大一的感觉了
跟不熟的人再一起 那种尴尬感紧张感
我真的很不喜欢
为什麽现在吃百忧解也没用
我觉得我应该真的是不喜欢说话的人吧
或是硬要找话讲 但其实只是怕当下的安静
每天都在社交中强颜欢笑 我知道我当下根本不是发自内心的笑
不知道伪装的能力好不好 有没有被看出异样
有时候甚至觉得一个人生活还比较好
但我又知道其实我渴望有人陪 有朋友
我自己一个人也不能过得好
我到底是内向还是真的有病
有时候又不会这样 但一陷入负面情绪
所有事情都开始放大 钻牛角尖
心悸 如鲠在喉 胃痛
每次遇到这种情形 就是很想哭 也真的哭得出来
刚刚在课堂上 就落泪好几次
好无助 希望找到一个可以理解我感受的人
但没有人......或是谁可以帮我
我真的不知道该怎麽做了 百忧解也无效了..
今天才开学第一天 未来要怎麽过？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.132.126
1F：推 jayyen7 :Don't worry be happy 02/19 15:51
2F：→ jayyen7 :找教会求助吧 02/19 15:51
3F：推 zs71928 :你需要的是忧郁症板 02/19 15:54
4F：推 nneekkoo :有去过辅导室请求协助过吗?? 没的话可以去 免费资源 02/19 16:15
5F：推 Ouranos :同是119的人推，我今天要去找学校的心谘 中心了 02/20 08:21
6F：→ Ouranos :因为转系的关系，跟原系和新系都不熟，没一个认识 02/20 08:22
7F：→ Ouranos :我也是拿一本小册子写下自己的心情，虽然大多是负面 02/20 08:23
8F：→ Ouranos :的话，但至少会觉得有册子陪伴，我不孤单 02/20 08:23
9F：→ Ouranos :可以试试看心谘中心，就死马当活马医吧!共勉之~ 02/20 08:24