以下内容节录《浮萍男孩》洪兰译 作者Leonard Sax是医生同时是心理学家， 美国单性公立教育协会的创办人及执行长。学术性相关研究发表在许多知名期刊上。 -------------------------------------------------------------------------- 许多医师相信实证法，这是美国医学的传统。 他的理由非常简单；假如你认为自己有注意力缺失过动症， 那麽开注意力缺失过动症的药物给你吃，如果情况改善了，很好， 如果没有，那麽或许有必要花钱请其他人评估，不然就是给重一点的药量。 这些药物的确会改善患者的注意力广度和学业成绩。 对很多中产阶级及有钱的家长，这是他们想要知道的。 假如他们的儿子在学校里很辛苦，跟不上，而老师建议这些药物会有帮助， 而医生也同意─同时父母亲知道班上有四或五个同学都在吃这种药， 而且效果不错 那为什麽不给孩子试试看呢? 2006年五月，我很荣幸受邀到哈佛大学主办的「学习和脑」的研讨会担任主讲人。 我很希望我能说我的演讲是最有趣的，可惜我不能，最有趣的演讲我想是麻省理工学院 (MIT)的教授盖伯瑞利。盖伯瑞利教室的团队不知怎地，竟然得到父母的允许， 把很强的注意力缺失过动症药剂给正常的儿童吃，这些研究者同时得到父母的同意， 暂时停止给注意力缺失过动症的孩子服药， 而这些是真正有注意力缺失过动症的男生和少数几个女生。 然後盖伯瑞利教授的团队在服药停药的期间测试这些儿童，看他们在有药、没药物的情况 下的学习状况。当盖柏瑞利教授医生给我们看重要的图表时，底下听众一片倒吸一口凉气 的声音； 注意力缺失过动症的药物增进正常儿童表现的程度， 与它增进注意力缺失过动症孩子的一模一样。 这是一个非常重要的发现。 很多次，我被要求提供第二个意见，因为孩子们已经被诊断为注意力缺失过动症了。有时 是父母亲在电视上看到对这些药的报导而感到害怕，所以要我评估他们的儿子。假设男孩 叫做杰克，在观察了好几个小时之後，有的时候我会说，「某某先生、某某太太，我不认 为捷克真的有注意力缺失过动症。」 一个父母会回答：「但是某某医生开了阿迪罗，而且真的很有效，他显着的不同了。捷克 在课堂中安静了下来，老师说他的行为好多了，而且可以专心，他的成绩上来了。换句话 说，这些父母、捷克的医生用对药物的反应来肯定诊断。「假如药物帮助捷克学习的更好 ，这不就表示捷克有注意力缺失过动症吗？」 长久以来，我们很多人都很怀疑，而盖伯瑞利医生的研究确定了我们的怀疑， 对这个问题的回答是「NO」否定的。 这些药物─利他能、专司达、迪西卷、阿迪罗等 还有其他的兴奋剂─ 对正常的儿童表现的改善与真的有注意力缺失过动症的儿童表现的改善是一模一样的。 --------------------------------------------------------------------------- 心得分享： 现代医学身心科在诊断ADHD就像治疗皮肤过敏或鼻过敏。当鼻塞、皮肤溃烂，皮肤科医师 及耳鼻喉科医师就开药涂抹或口服。药物针对将症状立竿见影获得控制及压下来，许多不 愿长期吃药或是西医效果有限的患者，会转向寻求中医或另类疗法。 好比脸部皮肤的保养与治疗，脸上长痘可能是接触到空气的肮脏物质、常熬夜饮食不正常 、辛辣、内分泌失调。天生肤质也更不同，容易留坑疤、红肿难消、有人改他牌的洗面乳 就改善或作息正常有的吃了药物才有用，何况在治疗上究竟是要用A酸 果酸还是作医美或 吃个几年的燕窝才会彻底改善肤质 过多的油炸物和不健康食品会伤害肠胃而影响脸上肌肤 那不健康的食物 难道不会影响我们的大脑吗? 许多人爱美嫌自己脸上坑疤。费尽心思与时间在治疗的策略、 在哪个牌子的保养品之间 作选择，只要能有苹果肌 饮食都愿意尝试。反观我们用药控制ADD/ADHD 也许该全面观察 自身的免疫系统问题，大方向如饮食习惯需要改变，或多久没有好好运动？小至缺乏矿物 质 各个蛛丝马迹都不可以放过。就像食物对过敏儿作用在体内，一点点的鸡蛋、牛奶或 海鲜都可能引起皮肤或鼻腔的发炎。我们用直觉来思考，食物绝对会改变身体机制，干扰 神经传导物质的合成，进而影响大脑的功能运作：ADD的现象 这篇文章并非否认药物的效果!!! 只是要呼吁大家探讨ADD造成的结果与生活中的挫败後， 我们更要思考注意力缺失症的成因，那些是非常复杂与多样性 。 遗传、头部外伤、接触到有毒的物质、疾病或药物治疗、荷尔蒙、 饮食不均衡这些不只是单一性还会互相作用， 光是一点点的小影响就能引起巨大的注意力不集中现象。 许多的科学研究都说明器官之间彼此存在着连结， 你我都忽略了 大脑其实也是一个器官。 皮肤改善的好坏可从肉眼就能区别观察，但心理和神经知觉这麽抽象的东西，只能凭感觉 体会目前是"上坡"还是"下坡"， 用来建立与家人、爱人、朋友间良好人际关系，改善专注力记忆力， 抛开困扰已久的负面心理因素。多管齐下疗癒失控的生活，并非不可能的。若不试着去探 讨各种发生在你身上的ADD成因，给自己更多的机会去尝试，光靠药物是不能得到持久的 改善，想得到最佳疗效提升认知、或改善睡眠何不多方面下手！！ 无论是另类疗法 中医 感觉统合 只要是对我们有帮助的，都应该去认识与了解。不是吗？ http://ppt.cc/az0g 中医理论治疗过动 (推荐连结) http://ppt.cc/oZ28 过动儿饮食与营养 (推荐连结) http://adhdintw.blogspot.tw/ <大脑科学 健康养生 各式心得与分享> --

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