因为学校制度的关系延毕 没有告诉任何亲友，对外是待业的状态 原本想说可以同时找工作并解决毕业的事 但一直无法实际行动 家里的经济没有很好，心里也想说要赶快找份工作帮忙家计 可是一想到这些事就开始感到焦虑 不自觉就开始看影片找事情逃避 没想到日复一日虚耗了很长一段时间 明明脑袋知道应该要把事情做好，但就是无法 常常看到有关就业、景气的新闻就开始恐惧 要靠影片音乐才能入眠 有时候也睡不好会梦到相关的事情，或是醒来就很担心 有咬指甲的习惯，真的真的很焦虑会咬手指 (有时会头痛或皮肤痒(荨麻疹?)不知道有没有关系) 另外很不会处理负面情绪，尤其很害怕别人生气 一感受到就提心吊胆 (很怕老爸，听到他回家的声音马上坐立不安 自小比较内向，虽然只要熟识相处没什麽问题 但几乎没有跟人谈过心里话 跟不熟的人眼神接触会感到不自在，就算熟的也无法太长时间 有一点自卑，但又觉得还好(矛盾 很怕做错事，怕被人责备，畏惧被检视 特别害怕与上位的、有权力的人相处 请问这样算是焦虑症? 或是社畏? 对不起很没有头绪的一篇ˊˋ 最近因为一些关系谎言快被戳破，焦虑更严重了 知道是自己不对但就是无法脱口 明天打算跟母上摊牌...希望能有些改变 --

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