※ 引述《duck12321 (达克)》之铭言： : 请问这里有没曾经有忧郁症或是社交恐惧的朋友康复了能分享经验呢？ : 那种感受是怎麽样？回到生病前的感受吗？ : 我自己是从18岁开始感受到很不舒服，在那之前就读高中时，我甚至还能期待上学， : 期待体育课，期待到学校跟同学玩耍，但几乎是大一的某天一夕之间我感觉很不舒服， : 刚开学不久，那时候我没有甚麽朋友，家人也是我生病的主因之一，没人能帮助我。 : 直到2年前开始看医生，但我想医生也没办法跟我说我会不会好起来。 : 生病到现在已经过了8年了，我几乎忘记生病前的心情是怎麽样的，我还满想知道到 : 底康复後的感受是如何呢？ : 有人愿意分享看看吗,谢谢。 我十年前曾患有重度忧郁症。 基本上，个人认为忧郁症并不像感冒，有所谓康复，比较像是一种心情，一种低气压，心情是会好的，忧郁症也一样。 就跟心情一样，你可以一直维持好心情，只要你保持正面的态度，开朗的精神，永远不放弃的信念，当然你也可以让自己掉回万恶的深渊，把自己困在小空间里继续难过伤心，不过既然你体验过其中的痛苦，你再怎样都不会再让自己重蹈覆辙的。 现在的我，很正面，很开朗，也很乐观，我热爱跟人互动，当大家的开心果，讲笑话逗女友开心（对！我也交到女友了，女友怎样也不相信从前的我是那样的） 以前跟你一样，一直期盼好起来的那一天，早已忘记从前的我是什麽样的，可是我现在发现，没有所谓的好起来，当你越来越能够控制自己的情绪与想法，渐渐的你就发现你不一样了。 祝福你。 -- Sent from my Android --

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